A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Raph92 le 21/11 20h57

Tant que tu ne fais pas 100kg et que tu as pas 150kg au DC, je te considère comme un pratiquant de fitness. :idiot:
Raph92
 
Messages: 1830
Inscription: 06/12 17h34
Réputation: 80


Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 21/11 20h58

jespere avir les 170kg a 100 kg lol
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1186
Inscription: 01/09 09h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar John Tyler le 21/11 22h04

M@thieu a écrit:C'est minable de faire des réflexions sans aucune raison, et puis honnêtement, qui serait aller lui dire ça en face ? ;)


Personnellement, je suis d'accord avec ce qu'ils disent, même si c'est pas la bonne façon, ni la bonne raison. Mais oui je serai prêt à lui dire en face. Il faut être adulte à un moment donner et expliquer son point de vue à l'autre en direct si on en a l'occasion. Mais ça ne veux pas dire pour autant qu'il faut essayer à tout prit de convaincre l'autre de quoi que ce soit, à chacun ses convictions.

Donc, si tu as envie de rechercher uniquement la perf pour le moment, ok vas y. Personnellement, j'ai enfin comprit ce qu'est un régime, j'en ai chié. J'en chie encore, même si bientôt finit, et même si j'ai prit mon temps j'y suis arrivé.

Maintenant, quand viendras le temps "promit" (comme tu as dit précédemment) du régime, prévois une grosse période, parce que ça va être long et difficile, surtout si tu veux pas faire n'importe quoi et perdre le bénéfice que tu as pu avoir ...
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
Avatar de l’utilisateur
John Tyler
 
Messages: 1765
Inscription: 27/11 19h19
Réputation: 91

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Morgan63 le 21/11 22h05

Raph92 a écrit:Go les 100kg mec ! :evil:

Un homme fait au moins le quintal ! :joker:

:cool:
Training Log

Dream Big - Work Hard
Morgan63
 
Messages: 4793
Inscription: 23/01 23h04
Réputation: 295

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Ink-Pact le 21/11 22h27

dire qu'il a plus de bide que de pecs n'est pas une critique de merde, juste une constatation.
les critiques de merde je les ai balancé après sa réponse à deux chiffres de QI.

les 150 ils les atteindra de toute façon, pas forcément en kg sur la barre mais plus surement en cm à la taille, et ça grâce aux neuneus qui l'encouragent de bonne foi dans sa débilité.
Avatar de l’utilisateur
Ink-Pact
 
Messages: 2264
Inscription: 22/06 00h40
Réputation: 59

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar anorexique-muscle le 21/11 22h57

PUTAIN méga énorme sur la photo la :cool: certe gras mais sa rend bien .
Les autres fermez vos grande gueule de rageux putain mais sérieux le mec il fait ce qu'il veux de son corps quoi, si il veut taper des grosses barre c'est son choix ..

C'est çà qui est pourrie sur ce site tout le monde doit faire comme tout le monde ,dés que un mec sort du lots de la normalité du site ont lui crache dessus , bande de berlot c'est çà qui fait le charme de chaque physique .. :ill:

Ink pact c'est du foutage de gueule ? Tu était gras comme un porc plus gras que lui c'est sur et maintenant tu es anorexique comme moi et tu ose critiquer tout ça car tu est plutôt sec maintenant :rolleyes:

Et pour finir " VOOOOOOOSSSSSSS GUUUUUUEEEEEEEULLLLLLLLLLEEEEEEEEEEE"
anorexique-muscle
 
Messages: 444
Inscription: 22/08 19h27
Réputation: -43

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Ink-Pact le 21/11 22h59

:lol:
Avatar de l’utilisateur
Ink-Pact
 
Messages: 2264
Inscription: 22/06 00h40
Réputation: 59

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar anorexique-muscle le 21/11 23h01

Merci de te soumettre :cool:

Ont dirais des vieux gamins qui rage ici :lol: la plupart qui critique ont des physique à la noix comme moi :confused: :idiot:
anorexique-muscle
 
Messages: 444
Inscription: 22/08 19h27
Réputation: -43

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar projter le 21/11 23h08

:ill:
Dernière édition par projter le 21/11 23h17, édité 1 fois.
projter
 
Messages: 27
Inscription: 16/09 15h39
Réputation: 16

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Ink-Pact le 21/11 23h08

anorexique-muscle a écrit:Merci de te soumettre :cool:

Ont dirais des vieux gamins qui rage ici :lol: la plupart qui critique ont des physique à la noix comme moi :confused: :idiot:
de rien ;)
Avatar de l’utilisateur
Ink-Pact
 
Messages: 2264
Inscription: 22/06 00h40
Réputation: 59

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar anorexique-muscle le 21/11 23h10

projter a écrit:
anorexique-muscle a écrit:Merci de te soumettre :cool:

Ont dirais des vieux gamins qui rage ici :lol: la plupart qui critique ont des physique à la noix comme moi :confused: :idiot:



IRL, un crétin comme toi, je le sèche à coup de masse.



Message édité
Dernière édition par anorexique-muscle le 22/11 10h01, édité 1 fois.
anorexique-muscle
 
Messages: 444
Inscription: 22/08 19h27
Réputation: -43

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar John Tyler le 21/11 23h11

LA discussion commence à être très sympa par ici :idiot:
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
Avatar de l’utilisateur
John Tyler
 
Messages: 1765
Inscription: 27/11 19h19
Réputation: 91

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar anorexique-muscle le 21/11 23h12

Message édité
Dernière édition par anorexique-muscle le 22/11 09h59, édité 1 fois.
anorexique-muscle
 
Messages: 444
Inscription: 22/08 19h27
Réputation: -43

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar John Tyler le 21/11 23h15

Et à part ça c'est les autres qui doivent la fermer.

Puérile, et des remarques hors propos. Rudy avait parlé de banir. Je dis ça, je dis rien :cool:
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
Avatar de l’utilisateur
John Tyler
 
Messages: 1765
Inscription: 27/11 19h19
Réputation: 91

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar anorexique-muscle le 21/11 23h19

Message édité
Dernière édition par anorexique-muscle le 22/11 09h59, édité 1 fois.
anorexique-muscle
 
Messages: 444
Inscription: 22/08 19h27
Réputation: -43

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar John Tyler le 21/11 23h26

Pourquoi forcément parler de critiques ? Des remarques sont toujours bonne à prendre, après il faut savoir aussi les formuler.

Tu dis que de la merde et tu le dis toi même, et quand on ne rentre pas dans le moule du "Ta Gueule" pur et dur, tu fais des remarques inutiles en message en me donnant des "bad point reputation". J'ai préféré rigolé en sortant une connerie, si tu aimes répondre de cette façon, à chacun son style après tout. Perso je m'en fou de ma "réputation". Les messages comme ça, autant les garder.

Et puis, discussion close. Goku s'en fou de la discussion.
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
Avatar de l’utilisateur
John Tyler
 
Messages: 1765
Inscription: 27/11 19h19
Réputation: 91

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar momoo le 22/11 08h46

franchement c'est dommage d'entendre les meme critiques des memes personnes..
deja je trouve courageux de la part du gars de mettre ses propres photos en prise de masse et gras, alors si on commence a lui tomber dessus comme ça, plus personne n'osera mettre des photos.

Oui il est gras super gras!!! mais c'est son choix...et on se doit de le respecter, mois honnetement j'attends seulement de voir ce que ça va donner apres une vraie seche, s'il y arrive!
parce que c'est facile de grossir, mais pour secher....c'est une autre histoire!!

apres chacun son objectif aussi, y'en a qui veulent etre massif ou sec ou athletique ou faire de grosse perf sans se soucier du bf, d'autre veulent juste faire du sport, transpierer un peu, se vider la tete....
le tout c'est de se entir bien dans sa tete et dans sa peau.

bon courage a tous
doucement mais surement...
Avatar de l’utilisateur
momoo
 
Messages: 390
Inscription: 29/12 23h00
Réputation: 10

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar anorexique-muscle le 22/11 09h58

Je dit pas que de la merde c'est vrai .. Pour moi c'est pas des conseils , plus des propos insultants et du foutage de gueule de groupe! Vous venez ici uniquement pour critiquer alors que le mec vous le dit qu'il veux faire de la perf et de la masse, pourquoi insisté ? Je comprend pas !! C'est son corps , des conseils, il en à eu , il l'est à refusé , point pas le peine de débattre et de sortir 10 fois la même chose ..

Message 1: t'es trop gras
Message 2: Tu as un bf trop élevé
Message 3 : Tu as 20 kilo à perdre
Message 4 : Tu va jamais perdre tout sa

Je crois qu'il à compris , donc si c'est pour répété 20 fois la même chose ici , allez sur un autre topic , à mon avis c'est plutôt de la jalousie pour s'acharner autant ...
anorexique-muscle
 
Messages: 444
Inscription: 22/08 19h27
Réputation: -43

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Ink-Pact le 22/11 10h12

tu es tellement intelligent anorexique muscle !
Avatar de l’utilisateur
Ink-Pact
 
Messages: 2264
Inscription: 22/06 00h40
Réputation: 59

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar anorexique-muscle le 22/11 10h38

Je sais :cool:
anorexique-muscle
 
Messages: 444
Inscription: 22/08 19h27
Réputation: -43

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Ink-Pact le 22/11 11h20

alors tu devrais comprendre que quand on voit quelqu'un qui a du potentiel comme grocul, et qu'on le voit se ramasser et faire de la merde on essaie de le tirer vers le haut, par que c'est saoulant de constater mois après mois qu'il s'enferme dans son gras et qu'il sabote tout le travail accompli jusque là.

ce genre de problème ne risque pas de t'arriver par contre ;)
Avatar de l’utilisateur
Ink-Pact
 
Messages: 2264
Inscription: 22/06 00h40
Réputation: 59

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 22/11 11h32

J'ai pas besoin de tes conseilles surtout si c'est pour faire comme toi passé d'un truc obèse a un sac dos!!
Maintenant tu vire de mon log pas besoin de toi merci ;)
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1186
Inscription: 01/09 09h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Ink-Pact le 22/11 12h57

ouais enfin c'est relatif, hein, je vire si je veux :super_lol:
donc j’arrêterai de te dire que tu es obèse quand tu posteras des photos de toi avec des abdos ou au moins un bf convenable et ça c'est pas pour demain :lol:


au cas ou tu ne l'aurais pas lu sur mon log:
t'as plus de bide que de pecs, t'es bon à lutter dans la catégorie sumo, rien à voir avec du bodybuilding, et si jamais tu te sent fort, quand on ramène tes perfs à ton pdc, y a pas de quoi se toucher le pipi non plus.
si un jour tu fais un régime, tu n'oseras pas poster la même photo de toi avec le même t-shirt camo, il sera bien trop grand pour toi quand tu n'aura plus ton gras pour le remplir, ça va flotter aux manches, les pecs et épaules pareil, tu ressemblera à un fil de fer drapé dans un parachute.

mais bon je sais que je parle dans le vide, t'aura jamais les couilles de voir tes abdos ou de tenir un régime, c'est juste gonflant de se dire que dans 6 mois on aura encore des photos de toi saucissonné dans un t-shirt ou dans un sweat capuche ...
Avatar de l’utilisateur
Ink-Pact
 
Messages: 2264
Inscription: 22/06 00h40
Réputation: 59

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Ink-Pact le 22/11 12h58

Grosculsaucissonnépasbô :cool:
Avatar de l’utilisateur
Ink-Pact
 
Messages: 2264
Inscription: 22/06 00h40
Réputation: 59

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar John Tyler le 22/11 22h01

Je l'ai aussi encouragé, et cela même par mp il ya qqls temps, il pourra le confirmer. Alors tes critiques de groupes pour l'enfoncer, en effet, tu vas pouvoir te servir de se verbe, et te le mettre ou je pense :D.

A cela : bon courage goku, même si j'ai hate de voir si tu vas tenir ou non tes propos d'il y a qqls mois ;)
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
Avatar de l’utilisateur
John Tyler
 
Messages: 1765
Inscription: 27/11 19h19
Réputation: 91

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar anorexique-muscle le 22/11 22h14

Vous servez à rien .. Ink pack tu es complétement puéril plus que moi et je peut te dire qu'il faut le faire pour être pire .. Dégage tu mériterais un ban pour foutage de merde car c'est toi qui nous pète les couilles
anorexique-muscle
 
Messages: 444
Inscription: 22/08 19h27
Réputation: -43

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 21/12 19h57

Voila régime dans 2 mois et demie pdc 93 kg pour 1m77 , j'aimerai encor prendre de la masse et passé ma barre de 150 kg au dc pour mes 3 année d'entrainement, j'aimerai que vous me donniez vos avis sur mes point faible et les parti que je dois equilibré a votre vue merci voici une photo actuel
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1186
Inscription: 01/09 09h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Momote le 21/12 20h58

Ce qui est certain et à bosser:

Jambe - Mollet. (même si les mollets c'est tout pourri et chiant à avoir. :super_lol: )

Il y a quelque chose qui me dérange au niveau de tes épaules et traps mais je trouve pas quoi. :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Momote
 
Messages: 263
Inscription: 02/11 17h06
Réputation: 23

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Zeirman le 21/12 21h49

Point a améliorer je dirais deltoïdes externe même si ils sont déjà bien sa équilibrerais avec le reste, mollet comme l' a dit momote mais bon c' est vrais que c' est chiant et un peu plus de quadriceps et ce serait parfait (a mon gout). Sinon pourquoi attendre encore 2mois ? Bien sec tu lookerais bien plus gros mec ! Pour la barre des 150 relache un peu faut pas être trop pressé en muscu, de toute façon vu ton bf sa te fera rien gagné sur la barre de prendre plus de gras, par contre la séche après t' en chie crois moi jsui en plein dedans et j' étais un peu moin gras que toi. Allé bon courage goku !
Avatar de l’utilisateur
Zeirman
 
Messages: 227
Inscription: 31/12 20h56
Réputation: 9

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar KriiSs le 21/12 22h01

Je suis d'accord avec Zeirman , si tu veux profiter des fêtes profites , et dès janvier Go pour le virage de gras.
La barre des 150 tu peux la repousser pour plus tard. :)
Bon courage pour la suite :)
Training: http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=17604

Diet : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=18693

Je n'ai aucun points faibles, JE suis LE point faible

Etre second ça n'existe pas . Le second , c'est un con.
KriiSs
 
Messages: 232
Inscription: 19/02 09h08
Réputation: 0

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Lothiek le 21/12 23h17

Typiquement le genre de gros qui saura jamais sécher, ça va être dur de passer à 2200kcal quand on sait manger que 4 kebabs mayo par jour :cool:
Avatar de l’utilisateur
Lothiek
 
Messages: 225
Inscription: 14/09 21h59
Réputation: -52

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Slam le 21/12 23h44

Mon point de vue, manque de largeur d epaules et cuisse.
Hate de voir le resultat de ta seche, bon courage!
Avatar de l’utilisateur
Slam
 
Messages: 78
Inscription: 05/11 05h39
Réputation: 7

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar M@thieu le 21/12 23h46

perso j'aurais dis manque de pecs, mais je trouve que tu stock pas trop au niveau du bide quand on prend en compte le ratio poids/taille
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
Avatar de l’utilisateur
M@thieu
 
Messages: 1728
Inscription: 28/02 23h22
Réputation: 81

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 22/12 08h10

Slam a écrit:Mon point de vue, manque de largeur d epaules et cuisse.
Hate de voir le resultat de ta seche, bon courage!


Oui c'est ce qui me manque je trouve aussi ...
Merci je vais taché de fair un truc bien j'espere
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1186
Inscription: 01/09 09h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 22/12 08h22

M@thieu a écrit:perso j'aurais dis manque de pecs, mais je trouve que tu stock pas trop au niveau du bide quand on prend en compte le ratio poids/taille

Salut mathieu , les pecs je pense pas , car c'est le truc qui etai le plus gros chez moi au depart et j'ai du equilibré les bras en rapport ca etai dur ^^, c'est peu etre la foto qui te fait cet effet , en tt cas merci pour ton avis mec
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1186
Inscription: 01/09 09h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Marc.S le 22/12 09h18

T'es pas si gras que ça et surtout tu stockes pas sur un point bien localisé ,parbcontre tu as une grosse caisse tu faut des bras monstrueux pour réequilibrer
Marc.S
 
Messages: 358
Inscription: 05/05 17h52
Réputation: 6

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar M@thieu le 22/12 11h11

c'est peut être la photo ou la lumière alors, sous cet angle là ca m'a donné cette impression
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
Avatar de l’utilisateur
M@thieu
 
Messages: 1728
Inscription: 28/02 23h22
Réputation: 81

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar raw02 le 22/12 12h49

Ne te prends pas la tête avec ta barre à 150 sinon elle ne montera jamais.
Comme le dis Zeirman, fais pas être trop pressé en muscul et n'oublies pas que ce n'est pas le gras qui soulève les poids.
Sinon, ton maxi est de combien en ce moment?
Créatine à vendre viewtopic.php?f=6&t=28580
Avatar de l’utilisateur
raw02
 
Messages: 646
Inscription: 28/09 16h25
Réputation: 95

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar LaMouche le 22/12 13h42

Déjà dit mais je répète : manque d'épaules et de quad'
Les épaules, c'est le plus flagrant je trouve :)
Mon Training Log
Mon Training Log

tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
Avatar de l’utilisateur
LaMouche
 
Messages: 802
Inscription: 14/06 11h38
Réputation: 38

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Rémi G. le 22/12 13h52

T'as des pecs.
Il te faut dans l'ordre, des quads, des épaules et des bras.
T'es pas si fat que je pensais.
Avatar de l’utilisateur
Rémi G.
 
Messages: 1000
Inscription: 08/08 18h50
Réputation: 46

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™