Gokubalbo : Photos et Vidéos

par **projter** le 26/12/2011 16h43

par **M@thieu** le 26/12/2011 16h48

[édité]

par **ultra_vegeta** le 26/12/2011 17h21

Continues comme çà et fais toi plaisir avant la sèche

par **gokubalbo** le 26/12/2011 17h24

Grave je profite :lol:

par **GodOfWar** le 26/12/2011 20h18

gokubalbo a écrit:Merci godofwar, non je prend rien , j'ai deja essayer des booster et pas vraiment de resultat sa m'empeche de dormir la nuit et sa me rend tout nerveux j'aime pas la sensation et toi?

Moi j'ai testé le Hot Blood, ça me boost bien et je trouve le sommeil normalement. Je ne sais pas si t'as déjà testé.

par **gokubalbo** le 26/12/2011 21h50

Non j'ai jamais tester , mais merci du conseil Godofwar je vais essayer pandant mon regime ca va me stimulé plus je pense

par **raw02** le 27/12/2011 13h05

bien les 4 a 130,encore une et les 150 sont pas loin :cool:

par **gokubalbo** le 27/12/2011 15h10

Merci Raw enorme sur ton avatar

par **anorexique-muscle** le 29/12/2011 13h17

Tu es quand même bien énorme et je te trouve pas trop gras

par **gokubalbo** le 29/12/2011 17h10

Merci mec

par **bastien402** le 29/12/2011 18h31

sympa ton nouvel avatar goku

par **gokubalbo** le 29/12/2011 19h05

merci Bastien le tien aussi :cool:

par **gokubalbo** le 30/12/2011 19h48

Ptin sa menerve je vien de taper un maxi de rep a 100 kg et j'en ai eu quadi 16 rep mais j'en fait 4 a 130 kg est ce que c'est relatif ou bien?
bon bien que je bosse jamais en serie en lomgue ... je sais pas j'en vis" au moin 20 quoi !

par **bastien402** le 30/12/2011 21h12

gokubalbo a écrit:merci Bastien le tien aussi

merci

par **raw02** le 30/12/2011 21h29

Quasi 16 reps à 100, c'est déjà pas mal :cool:

Si tu ne fais que de la force, c'est normal, pour faire un max de reps à 100kgs, il faut s'entraîner pour.

Comment as-tu procédé pour faire ta série à 100?

par **gokubalbo** le 31/12/2011 08h34

me suis echauffer a vide en rajoutant 10 kg a chaque fois jusqu'a atteindre 100kg
Merci raw je savais meme pas qu'il y avait un entrainement particulier pour cela

par **raw02** le 31/12/2011 12h28

Si tu ne fais que des séries courtes, tu ne peux pas être fort en série longue. Il faut donc s'entraîner pour.

Un exemple de ce que j'aurai fait:
barre à vide, 12 à 40, 8 à 60, 6 à 75, 4 à 90, 1 à 110, tu prends 5 min de repos et ensuite tu tentes ton max à 100.

La barre à 100 te parait plus légère après être monté à 110.

par **gokubalbo** le 31/12/2011 15h43

Merci Raw du conseil j'y avais pas pensé , je vais le fair la prochaine fois

par **Wanet** le 02/01/2012 12h51

raw02 a écrit:Si tu ne fais que des séries courtes, tu ne peux pas être fort en série longue. Il faut donc s'entraîner pour.

Un exemple de ce que j'aurai fait:
barre à vide, 12 à 40, 8 à 60, 6 à 75, 4 à 90, 1 à 110, tu prends 5 min de repos et ensuite tu tentes ton max à 100.

La barre à 100 te parait plus légère après être monté à 110.

A mon sens ça dépend s'il est sensible ou non à la potentiation.... Si ce n'est pas le cas, ça risque de l'épuiser plus qu'autre chose.
Mais pour le savoir il faudrait qu'il teste en effet

par **gokubalbo** le 02/01/2012 15h14

A vrai dire Wanet lorceque je monte en charge sur ma barre de dc , lorceque je redecent ensuite elle me parait plus légére qu'au debut ...

par **Wanet** le 02/01/2012 15h28

Ok ça veut dire que ton corps réagit bien à la potentiation.
Go go go alors ! :evil:

par **gokubalbo** le 02/01/2012 15h32

Sa marche merci

par **gokubalbo** le 02/01/2012 17h50

hop petit tof a 93 kg

par **gokubalbo** le 02/01/2012 17h52

par **projter** le 02/01/2012 23h14

Toujours sur Mem ?

par **gokubalbo** le 03/01/2012 00h39

par **GodOfWar** le 03/01/2012 00h44

Il prétend qu'on est dopés :mad:

par **gokubalbo** le 03/01/2012 00h58

Ouaw la classe mdrrr

par **gokubalbo** le 03/01/2012 09h37

Moi je me dope a la binouze j'en bois au moin 1l par jour :super_lol:

par **Morgan63** le 03/01/2012 15h02

Mdr !

par **Raph92** le 03/01/2012 20h52

Ca se voit ! :idiot:

par **M@thieu** le 03/01/2012 21h44

psssst, toi aussi tu as eu ton lot de seringues à noël ? :idiot:

la prochaine fois on en parle par MP, là on risque de nous voir.

Le plus drôle c'est que certains disent que t'es nul par rapport à ton pdc, et pour d'autres faut croire que tu est trop fort pour être naturel :super_lol:

par **gokubalbo** le 03/01/2012 21h52

Mathieu tkt sa ne m'atteind meme pas 1 seul seconde je sais qui je suis , et ja'i rien a prouver
Mais en gros c'est sa oui , par moment on me dit t'es nul et par moment sa change on me dit jsuis dopé mdrr
va comprendre....