Merci les gars , mais je ne veux pas venté les merites tout suite car effectivement je suis encore gras mais normal je suis encor en prise de masse , mais je trouve tout meme que mon dos n'est pas mal ...
Bientot la seche , certain disent que c'est dur oui je le pense aussi , mais doutez vous bien que la prise de masse c'est pas de la tarte c'est tres dur , manger tout le temp defois jusqu'a vomir et surtout manger juste pour manger sans avoir fain c'est aussi difficile.Tellement j'ai hate de passé a la seche pour moin manger , vous voyez a quel point lol
Mon poid actuel est tjr de 93 kg defois sa monte un peu 94 kg mais bon , la recompense pour le moment est dans les perf notamement au couché et au squat :j'ai gagné 15 voir 20 kg sur mon maxi au dc et j'ai fait une barre a 160 kg au squat talon fesses; bon c'est pas des perf phenomenale mais c'est deja ca pour 3 ans de trainning serieux.
La vrai recompense sera visuel je l'espere avec le regime qui approche j'ai hate en tt cas
Bon training les mec!!