Gokubalbo : Photos et Vidéos

par **Patoche** le 13/02/2012 23h17

Enorme

par **gokubalbo** le 14/02/2012 00h27

Merci les gars , mais je ne veux pas venté les merites tout suite car effectivement je suis encore gras mais normal je suis encor en prise de masse , mais je trouve tout meme que mon dos n'est pas mal ...

Bientot la seche , certain disent que c'est dur oui je le pense aussi , mais doutez vous bien que la prise de masse c'est pas de la tarte c'est tres dur , manger tout le temp defois jusqu'a vomir et surtout manger juste pour manger sans avoir fain c'est aussi difficile.Tellement j'ai hate de passé a la seche pour moin manger , vous voyez a quel point lol
Mon poid actuel est tjr de 93 kg defois sa monte un peu 94 kg mais bon , la recompense pour le moment est dans les perf notamement au couché et au squat :j'ai gagné 15 voir 20 kg sur mon maxi au dc et j'ai fait une barre a 160 kg au squat talon fesses; bon c'est pas des perf phenomenale mais c'est deja ca pour 3 ans de trainning serieux.

La vrai recompense sera visuel je l'espere avec le regime qui approche j'ai hate en tt cas
Bon training les mec!!

par **maxens T.** le 14/02/2012 15h32

J aimerais bien voir une vidéo du squat a 160 Kg talons fesses

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 14/02/2012 17h40

ah ouai ta bien pris !!!!!!!!!!!! enorme le dos !!!!!!! tu metonnes les perfs ca doit decollé la !!

par **gokubalbo** le 14/02/2012 21h54

Merci les gar pour la video j'en ferai une prochainement

par **momoo** le 14/02/2012 23h36

par **gokubalbo** le 15/02/2012 18h36

cool momo la photo :cool:

par **GodOfWar** le 15/02/2012 21h54

Dos de malade :cool:

!!!

par **gokubalbo** le 24/02/2012 20h00

quelque jhour avant le regime une photo voila merci pour vos critique

par **Patoche** le 24/02/2012 20h01

Enorme

Les pecs sont vraiment big :cool:

Ca devrait vraiment bien rendre après la sèche! Bon courage

par **gokubalbo** le 24/02/2012 20h03

MERCI PATOCHE JE VAIS BOMBARD2 ? JE PESE AVOIR RATRAPER UN RETARD QUE JAVAIS PAR RAPPORT AU EPAULE QU4EN PESNE TU,

par **Patoche** le 24/02/2012 20h04

Je trouve que ton physique est très équilibré, je ne vois pas vraiment de retard sur un quelconque muscle

par **gokubalbo** le 24/02/2012 20h07

merci patoche je vais secher au max now

par **Patoche** le 24/02/2012 20h15

par **xX-Poison** le 24/02/2012 20h22

Bien gros là ! :cool:

Va falloir tenir le régime maintenant ! Tu compte redescendre jusqu'à combien ?

par **Rey Mysterio RM** le 24/02/2012 20h23

Je dirais que tu manques un peu de la portion basse des pecs non ?
Sinon superbe masse, j'ai hâte de voir ce que ça donne avec un bon niveau de BF :cool:

par **gokubalbo** le 24/02/2012 20h31

now je vais essayer de viré le gras le plus vite possible et la flotte ensuite j'irrai doucement pour pas trop perde de muscle sinon 'est la cata

par **gokubalbo** le 24/02/2012 20h32

on va essayzer de taper les 77 kg bien sec

par **M@thieu** le 24/02/2012 21h35

franchement bien pour le pdc, sinon peut être que l'arrière d'épaule est légèrement en retard ? (mais bon c'est pas un problème bien grave )

par **gokubalbo** le 24/02/2012 22h34

par **sofyen31** le 24/02/2012 22h38

Putain mais ta des seins mec :cool:

J en profites pour te demander si tu avais une diète particulière pendant le ramadan ?

par **gokubalbo** le 24/02/2012 22h40

aucune diet mec chorba et break au fromage thonr de la darone a volonté lol

par **sofyen31** le 24/02/2012 22h45

Lol Je crois que personne fait gaffe. C est tellement galère pendant la journée

par **gokubalbo** le 24/02/2012 22h48

le jeune c'est particulier , c'est ni un regime de prisse de mass ni une seche , c'es juste une abstinance de manger et de boire....
bref aucun carburant pour le corp sauf le soir mais t'es souvent bien crever et ta aucun appetit....
du coup faut manger et boire au maxi meme avec cela tu perd quand meme du poid ...... du muscle surtout mais bon c'est un choix

par **gokubalbo** le 24/02/2012 22h56

sofyen31 a écrit:Putain mais ta des seins mec
J en profites pour te demander si tu avais une diète particulière pendant le ramadan ?

et ya une difference entre des pec et et des seins comme meme

par **sofyen31** le 24/02/2012 23h07

LOL c était juste pour dire qu ils étaient gros

Pendant le ramadan souvent on perds 1 ou 2kg qu on reprends en 1 mois donc ça va.

par **gokubalbo** le 24/02/2012 23h13

moi c'est moin 4 kg serieux en pdm ....

par **gokubalbo** le 24/02/2012 23h29

[youtube]doNgFEB3QVc&feature=related[/youtube]
bon sinon en attendant je me motive la prochaine seance de dc faut que je apsse les 10 fois 120 kg

par **gokubalbo** le 04/03/2012 19h06

petite photo pour le fun car ce soir debut de la diet sa va bien piqué j'ai deja fain rien que d(y penser lol :super_lol:

par **bastien402** le 04/03/2012 19h19

bon courage

par **gokubalbo** le 04/03/2012 20h13

merci Bastien

par **momoo** le 04/03/2012 20h18

aie aie jai mal pour toi :super_lol:

mais tu vas arriver :cool:

par **M@thieu** le 04/03/2012 20h26

bonne chance mec, depuis le temps qu'on en parle

par **bastien402** le 04/03/2012 20h28

j'espere que tu vas reussir pour leur faire fermer !!!

par **gokubalbo** le 04/03/2012 20h49

hehe ca va venir

par **skydark** le 04/03/2012 21h44

Hâte de voir les photos une fois la diète commencé. Va pas trop vite et garde ta masse

par **allan19** le 04/03/2012 22h40

Moi aussi, j'ai commencé ma diète aujourd'hui, bon courage !

par **momoo** le 04/03/2012 23h01

pour ceux qui ont commencer leur diet, c 'est pas trop tot de commencer en mars?

par **gokubalbo** le 04/03/2012 23h04

Merrci les gars, en Mars non pour moi c'est pas trop tot vue que j'aimerai y aller progressivement car je n'ai jamais fait de vrai regime ...donc sa me semble raisonnable d'attaqué maintenant

par **S@m** le 04/03/2012 23h47

Bon chance moi j'arrive pas a faire de dite j'aime pas me priver lol

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