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Gokubalbo : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Patoche le 03/04 19h01

Boom! :cool:
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Messagepar momoo le 03/04 19h07

tu vas y arriver!

sinon niveau diet ça donne quoi une journée type?
doucement mais surement...
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Messagepar gokubalbo le 04/04 07h05

8h:matin 8 œufs au plat
fromage blanc

10h:collation whey 44 gr de prot

12h un peu de féculent (90gr) et une viande blanche ou thon ou œufs dur

16h30 whey

entrainement(acide aminé pendant entrainement)

20h30soir:brocoli, ou autre légume avec thon ou poisson ou œufs
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

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Messagepar momoo le 04/04 10h35

:cool:
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Messagepar Quentin.D le 04/04 11h50

Tu es pas déjà un peu bas en glucide là ?
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Messagepar Jeremy B. le 04/04 12h39



Soit tu veux être sec soit tu veux pas :cool: :cool:

Bon courage pour la suite Fadi :)
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Messagepar gokubalbo le 04/04 16h14

Merci Jeremy :)
en faite c'est fais expres , Mais defois le matin je mange directe un peu de riz avec les oeufs , c'est a la sensation pour le moment ca va j'ai pas de soucis :p
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Messagepar Quentin.D le 04/04 20h10

Jeremy B. a écrit:
Quentin.D a écrit:Tu es pas déjà un peu bas en glucide là ?


Soit tu veux être sec soit tu veux pas :cool: :cool:

Bon courage pour la suite Fadi :)



C'est juste que s'il respecte à la lettre sa diet il risque de "faire ralentir" son métabolisme et finir par vite stagner dans sa perte de poids mais si tu le fais au feeling alors j'ai rien dit de toute façon je fais pareil ;)
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Messagepar Math. le 05/04 18h26

Il faut pas mal de temps pour ralentir son métabolisme et si la diminution de calories est suffisamment importante, il faudra un paquet de temps avant que sa perte de poids ne stagne.
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Messagepar bastien402 le 05/04 18h32

pas sur :)
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Messagepar skaz le 05/04 18h37


Du même avis, dans mon cas par exemple ça chute vite... ;)
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Messagepar Math. le 06/04 23h05

En ce qui me concerne, mon métabolisme a mis 3 mois pour chuter et j'ai dû alors revoir les calories à la baisse. Compte tenu de la vitesse à laquelle Gokubalbo perd du poids, je crois - selon ma propre expérience - qu'il aura atteint 82kg avant que son métabolisme ne commence de freiner sérieusement. Cela étant, comme vous le dites, tout le monde réagit différemment.
Math.
 
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Messagepar gokubalbo le 07/04 02h14

83.700 ce matin :)
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Messagepar momoo le 07/04 12h20

:eek: :eek: :eek:

t'as commencé a kg???
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Messagepar Jeremy B. le 07/04 12h37

93/94 , et c'est que le début pas vrai goku ? :cool: Au top bientôt :D
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Messagepar Hadou le 07/04 12h41

-3kg en 1 semaine GG

Tu veux descendre a combien?
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Messagepar gokubalbo le 07/04 19h49

comme je l'ai dit , le poid en faite je men fou juska ce que sa rende bien decouper donc sil faut decendre a 75 je decendre a 75
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Messagepar Hadou le 08/04 00h12

Bientot des tofs :D
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Messagepar momoo le 08/04 06h01

mais t pas decsendu un peu tro vite la??
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Messagepar gokubalbo le 08/04 16h02

43.2 de tour de bras a 92 kg la et la 83 kg ce matin j'ai mesuré 42cm de bras (quasi moin 10 kg en 1 mois) je trouve que j'ai pas perdu trop de muscle 1cm de bras en moins pour 10 kg je trouve que c'est pas mal ...
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Messagepar momoo le 08/04 16h05

oui effectivement c pas mal!! il faut dire que t entrain de reussir ta seche... :cool:
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Messagepar gokubalbo le 10/04 20h01

oui ca va pour le moment je perd pas trop de masse musculaire, mais bon c'est loin detre fini voici une petite foto de mes cuisse
Fichiers joints
cuisso.jpg
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Messagepar momoo le 10/04 20h38

tu fé du cardio a coté?
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Messagepar gokubalbo le 10/04 21h06

OUI UNE FOIS PAR SEMAINE
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Messagepar gokubalbo le 10/04 21h33

miammm la seche :idiot:
Fichiers joints
seche bouff.jpg
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Messagepar Vinc91120 le 10/04 21h44

Coca light l'arme secrète :cool:
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Messagepar gokubalbo le 10/04 21h50

:cool:
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Messagepar Super Boy le 11/04 00h07

Joli les cuisses ;)
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Messagepar gokubalbo le 11/04 07h24

Merci ;)
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Messagepar gokubalbo le 12/04 19h56

hop petite foto a froid le regime continue
Fichiers joints
doucement mais surement.jpg
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Messagepar Hadou le 12/04 19h59

Belle grosse masse ;)

Chapeau
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Messagepar gokubalbo le 12/04 20h04

merci hadou :)
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Messagepar gokubalbo le 16/04 10h32

:)
Fichiers joints
149478_10150678237401375_520311374_9602289_1122350972_n.jpg
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Messagepar Rey Mysterio RM le 16/04 10h33

Le jack3D c'est considéré comme un produit dopant d'après certains :idiot:
T'es fan d'arnold, comme nous tous quoi :cool:
1.73m 65.8kg.
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Messagepar gokubalbo le 16/04 10h40

Pour moi du moment que sa se vend en france dans une boutique c'est pas dopant , apres ya bcp de polemique dessus et j'ai pas envie de débattre sur le sujet, et oui Arnold the king :cool:
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Messagepar Sirigu le 16/04 11h44

Tout dans les poumons avec la chicha. :idiot:
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Messagepar R. Wagner le 16/04 11h54

C'est interdit à la vente le Jack3D en France (comme tous les produits contenant du 1,3 dimethylamylamine).
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Messagepar gokubalbo le 16/04 13h10

Non il est pas interdit en france le Jack 3d je vien juste d'appeller la boutique qui me le vend , il est meme sur leur site officiel
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Messagepar R. Wagner le 16/04 13h41

En effet je me suis trompé. En revanche il risque de bientôt être interdit.
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Messagepar gokubalbo le 16/04 14h23

voila :cool:
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