gokubalbo a écrit:ouep en tt cas la en ce moment je suis pas gras il reste 4 a 5 kg pour etre strillé!!
Adrien182 a écrit:Bonjour, on a déjà du te le demander(mais je n'ai pas le courage de lire la quatre-vingt-dizaine de pages ), tu ne travail pas les jambes ?(j'en déduit au vu de ton poid et car je n'ai vu aucune photo du bas)
bodyman35 a écrit:met toi au 3mvts
78 KG TJR 1.jpg [ 8.49 Kio ]
gokubalbo a écrit:Nouvelle photo a 78 kg tjr mais mon bf decend a quel bf suis je a votre avis? merci
gokubalbo a écrit:je vois apparaitre une veine en bas de mes abdos
Hdn a écrit:Ca rend bien je trouve, esthétique tout en restant massif. Descendre trop bas serait peut-être une erreur.
Peut-être bombarder la sangle en général abdos et un peu obliques encore, et voilà .
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