A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar gokubalbo le 30/06 17h30

Fichiers joints
20120630-Fadi-Side-Double-Biceps.jpg
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
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Messagepar Vinc91120 le 30/06 17h38

Bravo!
Les photos donnent vraiment bien.
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Messagepar gokubalbo le 30/06 17h43

merci Vinc :)
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

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Messagepar gokubalbo le 01/07 09h10

Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

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Messagepar Cyril le 01/07 13h43

Tu as fait de sacré progrès esthétiquement et compte tenu de ce que tu étais au départ, ça t'a certainement demandé beaucoup d'efforts et de mental. Félicitations pour ça.
Cependant, on est encore loin d'une sèche hardcore comme tu l'envisageais au départ. Là, c'est bon pour la plage, mais pas plus.
Si tu arrives à stabiliser ou à ne pas trop reprendre, ce sera pour la prochaine fois peut-être.
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Messagepar PlayAa le 02/07 03h37

:cool: .
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

La peur de l’échec
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Messagepar Ink-Pact le 02/07 09h00

Cyril a écrit:Tu as fait de sacré progrès esthétiquement et compte tenu de ce que tu étais au départ, ça t'a certainement demandé beaucoup d'efforts et de mental. Félicitations pour ça.
Cependant, on est encore loin d'une sèche hardcore comme tu l'envisageais au départ. Là, c'est bon pour la plage, mais pas plus.
Si tu arrives à stabiliser ou à ne pas trop reprendre, ce sera pour la prochaine fois peut-être.


pour la sèche hardcore il aurait encore tellement perdu, déjà qu'il ne reste plus grand chose des pecs et que les jambes ont complétement disparues... au moins il a arrêté le massacre.


sinon félicitation tu fais beaucoup moins con à l'oral qu'à l'écrit :cool:
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Messagepar gokubalbo le 08/07 23h22

Cyril a écrit:Tu as fait de sacré progrès esthétiquement et compte tenu de ce que tu étais au départ, ça t'a certainement demandé beaucoup d'efforts et de mental. Félicitations pour ça.
Cependant, on est encore loin d'une sèche hardcore comme tu l'envisageais au départ. Là, c'est bon pour la plage, mais pas plus.
Si tu arrives à stabiliser ou à ne pas trop reprendre, ce sera pour la prochaine fois peut-être.



Oui Merci cyril c'est claire que je suis loin de la seche hard que je voulais fair sa sera pour la prochaine fois c'est sur ;)
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Messagepar LuKgs le 09/07 07h02

Félicitations pour ton travail goku :)

Ink pact, toujours vivant après ta sèche extrême ? me semblait qu'il te restait plus rien à toi, alors critiquer Goku ... :super_lol:
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Messagepar gokubalbo le 09/07 15h31

;)
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Messagepar gokubalbo le 09/07 16h05

quelque photo apres une semaine de mal bouffe je me suis vraiment fait plaisir , et le poid n'a pas bouger
Fichiers joints
vac 5.jpg
vac 4.jpg
vac3.jpg
vac 2.jpg
vac1.jpg
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Messagepar bodyman35 le 10/07 12h31

bien les photos !! :)

beau physique !!
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
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Messagepar hulk70 le 10/07 12h46



+1 :cool:
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Messagepar aimeka le 10/07 16h49

Image


Le déséquilibre entre les pecs/abdos et les bras est énorme qd même!
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Messagepar Adrien182 le 10/07 18h57

C'est vrai que l'ensemble du corps manque d'harmonie, mais il a du potentiel pour avoir un gros physique :cool:
Donc là faut rattraper tout les déséquilibres ;)
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Messagepar gokubalbo le 11/07 12h56

:D :cool:
Fichiers joints
doudou e tmoi.jpg
vance et plaisir 3.jpg
vacance et plaisir 2.jpg
vacance et plaisir.jpg
mes drole de dame.jpg
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Messagepar hulk70 le 11/07 13h18

Ah le tombeur, tu n'aura pas fais ton régime pour rien :p :super_lol:
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Messagepar gokubalbo le 11/07 13h21

Grave faut profiter des avantage de notre passions les gars :p
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Messagepar Max le 11/07 13h55

:cool:
Par conter change de short :D
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
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Messagepar GrosT57 le 11/07 14h43

Il est très bien le short :cool:
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Messagepar Adrien182 le 11/07 15h04

oui change tes shorts ;)
Bien les pauses avec les filles à la Arnold :cool:
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Messagepar declo le 11/07 15h10

Moi si je peux me permettre, je dirais qu'il te reste juste à bosser les mollets, pour le reste bravo pour le boulot, ça rend très bien...
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Messagepar Hdn le 11/07 15h22




Et les avant bras aussi, sur la deuxième photo la différence avant bras biceps triceps est monstrueuse :eek:
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Messagepar gokubalbo le 11/07 15h36

Pour les avant bras c'est la prise dangle de la photo qui fais ca , sinon ca va j'ai pas de gros avant bras mais ils sont pas tout fin non plus sa reste pas choquant en vrai
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Messagepar Adrien182 le 11/07 16h06

Pour les avants bras ils paraissent fins(par rapport à tes bras énorme :cool:) sur beaucoup de photos donc je pensent que ça doit être le cas.
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Messagepar JRR29 le 11/07 16h08



petits poignets mais ses avants bras sont loin d'être à la traîne hein :wtf:
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Messagepar Adrien182 le 11/07 16h19

A mon goût si, principalement au extenseurs des poignets.
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Messagepar Pop' le 12/07 10h33

+1, pour ses avant bras.
On a l'impression qu'il a passé les deux derniers mois avec les poignets dans le plâtre... :\ :idiot: :arrow:

Sinon félicitations, t'es aller au bout ta prise de masse/régime, envers et contre tous.
:cool:
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Messagepar Adrien182 le 12/07 10h45

Contre tous faut pas éxagérer ont était plusieurs(dont moi pour le régime) à l'encourager :)
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Messagepar gokubalbo le 12/07 13h41

Personne ne ma jamais fait aucune remarque sur mes avant bras veridic c'est vraiement leffet de la photo , bien au contrair on ma toujour ditn que j'avais de beau avant bras surtout les femme me le disent lol
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Messagepar Hdn le 12/07 13h44

gokubalbo a écrit:bien au contrair on ma toujour ditn que j'avais de beau avant bras surtout les femme me le disent lol


Niveau muscu c'est jamais bon signe quand les femmes complimentent :tétu: :dessiné mais maigre:

:super_lol:
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Messagepar gokubalbo le 12/07 13h45

Non je parle des femme qui aime vraiement les mec musclé pas les fille qui aime les crevette lol
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Messagepar GodOfWar le 12/07 18h41

Top les photos, profite bien mon "gros" ;)
Yep! Light weight, ain't nothing but a peanut!

Photos et vidéos : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=18775
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Messagepar Adrien182 le 12/07 20h04

Aprés voit à qui tu peu mieux faire confiance niveau musculation : des femmes où des passionés de culturisme...
Personnelement je tiendrait plus compte des avis du forum, surtout quand ça vient de plusieurs personnes différentes ;)

Ps : moi les femmes elle trouve que mes bras sont trés gro :idiot: s hors c'est mon point faible !
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Messagepar tissotino71 le 13/07 21h33

belle evolution
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Messagepar alex1994-03 le 13/07 22h24

Bravo, belle perte de gras!

Et pour les avant bras, regarder les photo qu'il a posté le 09/07/2012 16h05. ;)
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Messagepar gokubalbo le 15/07 12h13

merci :)
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Messagepar bastien402 le 15/07 12h24

bravo :cool:
Mon site de coach perso online


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Messagepar Patoche le 15/07 14h25

+1 :)

Super Goku, bravo à toi, tu as très bien gérés ta sèche! :cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar gokubalbo le 15/07 19h53

:)
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