Gokubalbo : Photos et Vidéos

par **PlayAa** le 07/12/2010 00h43

Maritim a écrit:
zoreille a écrit:et sa yé sa recommence a se moquer

ien a marre là , comme par hazard c'est toujours les mem en plus

arrété un peu les mecs , je viens de commencer , on verra dan un moment qui fera le malin en dernier

Ta gueule, maigrichon.

9 messages et tu dis déjà ta gueule :wtf:

par **Tienou** le 07/12/2010 00h58

Pierre C. a écrit:c'est le genre d'info qu'on cri sur un forum publique ça ?

Le GIGN c'est pas la franc massonerie, y'a pas de secret, si tu cherche un peu tu trouve plein de reportages sur les tests d'entrée, de temoignages etc. Si c'était confidentiel tu crois que j'aurais balancé ça ici ? :ill:

par **Pierre C.** le 07/12/2010 00h59

Non c'était plus rapport aux identités, m'enfin surement je suis jaloux de pas avoir d'amis au GIGN :idiot:

par **Tienou** le 07/12/2010 01h01

De toutes façon j'ai pas balancé de nom et encore une fois y'a rien de secret.

par **Romain H.** le 07/12/2010 18h51

Tom Weldon a écrit:
Pierre C. a écrit:c'est le genre d'info qu'on cri sur un forum publique ça ?

En meme temps le no.1 actuel du GIGN est un ancien du forum (Scano pour ceux qui connaissent).

Tu te moques ou tu es sérieux là ?! Scanus n°1 du GIGN, pas possible :eek:

EDIT : Denis Favier ne ressemble en aucun cas a Scanul :idiot:

par **Tom Weldon** le 07/12/2010 19h07

En cherchant les anciens commandants du GIGN:
http://fr.wikipedia.org/wiki/Christian_Prouteau

:idiot:

par **gokubalbo** le 07/12/2010 19h12

Vous parler de nimporte quoi ma parole

par **Tom Weldon** le 07/12/2010 19h14

gokubalbo a écrit:Vous parler

Vous parlez

par **gokubalbo** le 07/12/2010 19h16

[youtub]njpH-LQa0UE[/youtube]
Pas vraiment au top

par **gokubalbo** le 07/12/2010 19h24

par **Parfum** le 07/12/2010 19h38

J'ai eu les mêmes Adidas. :cool:

par **gokubalbo** le 07/12/2010 21h02

par **Pierre C.** le 07/12/2010 21h04

Bonne perf mais tu gigotes beaucoup trop la :eek:

Va mater sur youtube des vidéos style "proper bench press set-up", ca va surement t'aider.

par **gokubalbo** le 07/12/2010 21h08

gigote?? lol
Non je venais aussi de fair un maxi de repet a 80 c'est pour sa je suis febrile la sur ma perf c'est pourri
Quand je plus frais moin congestionné , je suis tres stable

par **Pierre C.** le 07/12/2010 21h11

Bha quand tu regardes tout les gros bencheurs les mecs c'est des machines, des pistons à la place des bras.

Normalement ni tes pieds, ni ton cul, ni ton corps ne doivent bouger pendant la série... Là on en est quand même loin. Après si tu dis que c'était juste pour la vidz tant mieux pour toi !

par **gokubalbo** le 07/12/2010 21h14

l'essentiel c'est que je decole pas le cul....
Apres la je bouge car juste avant je suis aller a 27 rep a 80kg !!je dois avouer sa ma bien flingué le jus, dou le fait que je bouge un peu sur la video je te l'accorde

par **Lord** le 07/12/2010 21h48

gokubalbo
est-ce que ça t'arrive parfois d'être juste un peu normal, tu me donne l'impression a force de te lire au fil des pages de ce topic d'une personne qui se crois au dessus de ce qu'il est réellement...

par **Anthony M.** le 07/12/2010 21h49

On s'en fou qu'il bouge la perf est là quand même moi je le trouve pas mal son bench

Tu n'avais pas remarqué Lord ?? :idiot:

par **Antonin01** le 07/12/2010 21h50

Arrêtez de le contre dire ... Tous le monde sait qu'il est le meilleur :ill:

par **gokubalbo** le 07/12/2010 21h52

Merci anthony c'est sympa.
je ne me crois pas superieur , j'essay juste d'expliquer que sur la video je venai de fair une lomgue serie , jusqua l'echec musculaire,et que la video c'etais juste pour voir quoi.J'ai pas voulu fair un truc parfait quoi, cetais au feeling

par **Tom Weldon** le 07/12/2010 21h56

Antonin01 a écrit:Arrêtez de le contre dire ... Tous le monde sait qu'il est le meilleur

+1 arretez :mad:

par **ludo-** le 07/12/2010 21h58

gokubalbo a écrit:Merci anthony c'est sympa.
je ne me crois pas superieur , j'essay juste d'expliquer que sur la video je venai de fair une lomgue serie , jusqua l'echec musculaire,et que la video c'etais juste pour voir quoi.J'ai pas voulu fair un truc parfait quoi, cetais au feeling

Chaud la conjugaison de nos jours.

par **zoreille** le 07/12/2010 22h02

en même temp l'ortografe c'est pas sa qui va vous faire prendre des muscle les ga haha :lol:

par **Tom Weldon** le 07/12/2010 22h03

en meme temps bien ecrire ca va pas t'empecher d'en prendre non plus :idea:

par **ludo-** le 07/12/2010 22h04

zoreille a écrit:en même temp l'ortografe c'est pas sa qui va vous faire prendre des muscle les ga haha

En même temps c'est plus sympa de lire des gens qui "savent écrire".
Une règle du forum aussi, mais bon...

par **Anthony M.** le 07/12/2010 22h05

Non, mais tachons de ne pas passer pour des crétins (enfin avec le nombres de fautes que je fais par poste :idiot:

)

par **ludo-** le 07/12/2010 22h05

Tom Weldon a écrit:
zoreille a écrit:en même temp l'ortografe c'est pas sa qui va vous faire prendre des muscle les ga haha

en meme temps bien ecrire ca va pas t'empecher d'en prendre non plus

+1

par **dhomerazeus** le 07/12/2010 22h05

zoreille a écrit:en même temp l'ortografe c'est pas sa qui va vous faire prendre des muscle les ga haha

il parait que lorsque le corps souffre l'ésprit s'éléve.t'a interet de le faire vraiment souffrir ton corps zoreille :super_lol:

par **gokubalbo** le 07/12/2010 22h10

Bah ouais mais bon les gens viennent sur mon topic pour me corriger les fautes d'ortographe que je fais c'est super.
Rien d'autres a dire??
la ponctuation est mauvaise aussi je sais.....
je pense que defois je devrai fair des phrase moin lomgue et plus simple aussi??
demain je ferai une dissertation si tu veux?? si sa te fais kiffer....

Bref en tout cas si je peu me permettre , peu etre que tu ecris mieux que moi que tu applique c'est super
Applique toi sur ton corp aussi,mahleureusment ici c'est pas des chiffres et des lettres , et pour ce qui de la muscu je pense que tu as un sacré bout de chemin pour venir jouer avec moi .Sans aucunes pretencion

par **zoreille** le 07/12/2010 22h12

bien di mek :cool:

les gen ils croivent que parce quil sont bon en ortographe sa va les rendre muscler :lol:

par **PlayAa** le 07/12/2010 22h15

Anthony M. a écrit:Non, mais tachons de ne pas passer pour des crétins (enfin avec le nombres de fautes que je fais par poste :idiot: )

par **Maritim** le 07/12/2010 22h16

Qui se ressemble, s'assemble.. $:\$

par **ludo-** le 07/12/2010 22h19

A qui tu parles ?
Si ça m'ait destiné, sache que j'ai 16 ans et toi tu as 22 ans, si mes souvenirs sont bon.
Je débute, toi tu es "confirmés". Je préfère savoir écrire, tout en sachant que mon corps changera, que de passer pour un illettré et faire le malin avec son corps face à un débutant. C'est cool pour toi.
Sur ceux, je vais arrêter de répondre pour éviter d'être cité avec toi dans les gamins du forums. :ill:

par **gokubalbo** le 07/12/2010 22h20

Surtout que je n'oblige personne a me lire, venir me le dire 20 fois que je fais des fautes a la lomgue c'est chiants,
Il perdent leur temp.
Pourquoi venir toujour me lire alors??
pfff :cry:

par **Anthony M.** le 07/12/2010 22h21

Sur un forum, écrire correctement, c'est aussi une marque de respect :ill:

. Ben fais des efforts alors goku

Sinon zoreille ta gueule (premiére fois que je le sors :idiot:

) avec 31 messages on se permet au moins de respecter les règles du forum

par **ludo-** le 07/12/2010 22h22

zoreille a écrit:bien di mek

les gen ils croivent que parce quil sont bon en ortographe sa va les rendre muscler

par **dhomerazeus** le 07/12/2010 22h23

salut goku,
au cas ou tu te soit adressé a moi (tu n'a pas precisé ) sur ton dernier post,mon message ne te visait pas

felicitations pour la perf et la masse au passage :cool:

mais pas pour la grammaire :super_lol:

par **PlayAa** le 07/12/2010 22h25

Vous voulez pas le lâcher un peu ! Vous l'agresser à plusieurs bande de tapettes :mad:

par **gokubalbo** le 07/12/2010 22h26

moi a 16 ans!!

par **Lord** le 07/12/2010 22h27

Un commentaire constructif pour toi, avec une bonne charge, tu devrais apprendre a la controler.
Essais avec la même charge que tu prends sur ton video un tempo de 4010, tu dessendra ta charge en 4 secondes!!!
Oublie le temps de repos de quelques secondes en iso quand tu termine une rep... tout se doit d'être a un rythme continue dans l'exécution.
Tente le coup avec 6 reps !!!

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