A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Jordy P. le 19/12/2010 14h54

Tu me fais penser a Khofo :idiot:

et c'est pas un compliment :idiot:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

"Force et Lumière !" dixit Bodyman
Avatar de l’utilisateur
Jordy P.
 
Messages: 2270
Inscription: 13/12/2009 18h36
Réputation: 0


Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar max2nimes le 19/12/2010 14h55

:lol:
Avatar de l’utilisateur
max2nimes
 
Messages: 1602
Inscription: 25/01/2010 14h16
Réputation: 67

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar BouBou le 19/12/2010 15h17

Pourtnat on a quand même plus l'impression que c'est ton pote qui va sentir une explosion... :wtf:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Avatar de l’utilisateur
BouBou
 
Messages: 2136
Inscription: 08/12/2007 13h47
Réputation: 0

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Hdn le 19/12/2010 15h43

Je vais en crever de ces conneries :lol:
Hdn
 
Messages: 415
Inscription: 29/11/2009 15h26
Réputation: 22

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Antonin01 le 19/12/2010 20h06

J'ai pris 5 cm de tour de bras d'un coup :ill:
Antonin01
 
Messages: 305
Inscription: 17/06/2010 18h45
Réputation: 12

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 20/12/2010 10h25

:idiot:
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1185
Inscription: 01/09/2010 10h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Raphael le 20/12/2010 10h43

t'es pacsé?
Bis vincit qui se vincit in victoria
Avatar de l’utilisateur
Raphael
 
Messages: 6330
Inscription: 07/05/2005 11h35
Réputation: 190

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 20/12/2010 10h47

?? :wtf:
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1185
Inscription: 01/09/2010 10h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Raphael le 20/12/2010 10h47

La photo avec ton pote m'a troublé
Bis vincit qui se vincit in victoria
Avatar de l’utilisateur
Raphael
 
Messages: 6330
Inscription: 07/05/2005 11h35
Réputation: 190

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 20/12/2010 10h48

ahah arrete de fantasme va haha :lol:
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1185
Inscription: 01/09/2010 10h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Mr.Propre le 20/12/2010 10h55

une explosion au cerveau aussi nan? :eek: :D
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3432
Inscription: 29/05/2006 16h50
Réputation: 14

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 20/12/2010 11h42

Non ça va de ce coté la sa ne risque pas ahaha :lol:
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1185
Inscription: 01/09/2010 10h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Tienou le 20/12/2010 13h42

+1 il a de la marge :cool:
No Pain No Gain.
"La patience est tout." Rainer Maria Rilke

photos et videos: viewtopic.php?f=8&t=13959
Carnet d'entranement: viewtopic.php?f=7&t=14786
Avatar de l’utilisateur
Tienou
 
Messages: 1598
Inscription: 27/06/2010 13h16
Réputation: 20


Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Morphogenesis le 20/12/2010 14h00

Tienou a écrit:+1 il a de la marge :cool:


:lol: :lol: :lol:
Avatar de l’utilisateur
Morphogenesis
 
Messages: 266
Inscription: 05/12/2010 13h14
Réputation: 0

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar dhomerazeus le 20/12/2010 14h11

un régime de prévu pour ce printemps goku?
personnal record : 100 reps e.latérales épagneul breton a vide
100 reps squat tabouret a vide
Avatar de l’utilisateur
dhomerazeus
 
Messages: 873
Inscription: 30/04/2010 23h36
Réputation: 0

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 20/12/2010 15h06

oui normalement c'est prévus hehe, et toi tu avance dans ton programme??
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1185
Inscription: 01/09/2010 10h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 20/12/2010 15h47

Vidéo YouTube

Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1185
Inscription: 01/09/2010 10h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Jul54 le 24/12/2010 01h17

BouBou a écrit:Pourtnat on a quand même plus l'impression que c'est ton pote qui va sentir une explosion... :wtf:



voila voila :cool:
Avatar de l’utilisateur
Jul54
 
Messages: 3736
Inscription: 03/09/2005 12h16
Réputation: 20

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar dhomerazeus le 24/12/2010 14h42

salut goku
et bien regime depuis un mois, j'ai l'impression que tout fond sauf le ventre,je verrais bien d'ici quelque mois,sinon niveau trainning le qualitatif a pris le pas sur le quantitatif,le travail de rudy respire vraiment le sérieux c'est motivant ;)
personnal record : 100 reps e.latérales épagneul breton a vide
100 reps squat tabouret a vide
Avatar de l’utilisateur
dhomerazeus
 
Messages: 873
Inscription: 30/04/2010 23h36
Réputation: 0

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 25/12/2010 12h13

Bravo continue dans ce qui te semble le mieux.
le meilleur reste a venir ;)
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1185
Inscription: 01/09/2010 10h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 28/12/2010 21h14

Vidéo YouTube

Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1185
Inscription: 01/09/2010 10h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 28/12/2010 21h23

A froid ^^
Fichiers joints
Moi a froid 1.jpg
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1185
Inscription: 01/09/2010 10h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Antonin01 le 28/12/2010 21h47

Pas mal, les dorsaux ressortent bien !
Antonin01
 
Messages: 305
Inscription: 17/06/2010 18h45
Réputation: 12

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Oldawa le 28/12/2010 21h56

T'as perdu du gras non ?

Une masse en tout cas, ça rend bien, j'aime bien perso :cool:
Oldawa
 
Messages: 265
Inscription: 15/09/2009 15h43
Réputation: 0

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 28/12/2010 22h02

Yes perdu :p
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1185
Inscription: 01/09/2010 10h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 28/12/2010 22h03

Merci oldawa
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1185
Inscription: 01/09/2010 10h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 07/01/2011 22h34

nouvelle photo :)
Fichiers joints
superphysique.jpg
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1185
Inscription: 01/09/2010 10h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Raph92 le 07/01/2011 22h35

Faut absolument faire quelque chose pour les bras. Tu commences à avoir un gros déséquilibre entre le buste et les bras. :p
Raph92
 
Messages: 1810
Inscription: 06/12/2009 18h34
Réputation: 80

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 07/01/2011 22h41

Pourtant ayant vue le desiquilibre je les bosse plus que les pecs!!
je suis preneur si vous avez des conseil
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1185
Inscription: 01/09/2010 10h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Fred04 le 07/01/2011 22h55

Vraiment bien!!! une sacré masse bravo!!!!
Avatar de l’utilisateur
Fred04
 
Messages: 23
Inscription: 13/12/2010 21h50
Réputation: 0

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar bastien402 le 07/01/2011 22h56

tu les bosses deux fois par semaine et une fois les pecs ;)
Mon site de coach perso online


Titulaire bpjeps AGFF mention musculation et fitness
Avatar de l’utilisateur
bastien402
 
Messages: 2004
Inscription: 15/09/2009 07h57
Réputation: 132

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 07/01/2011 22h58

c'est ce que je fais
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1185
Inscription: 01/09/2010 10h14
Réputation: 37

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Jordy P. le 07/01/2011 22h59

Elastocs ? :idea:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

"Force et Lumière !" dixit Bodyman
Avatar de l’utilisateur
Jordy P.
 
Messages: 2270
Inscription: 13/12/2009 18h36
Réputation: 0

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Wanet le 07/01/2011 23h16

Pareil, je trouve que les épaules sont en retard :confused:
A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire.



Mon Training Log - Wanet's pics & videos
Avatar de l’utilisateur
Wanet
 
Messages: 1088
Inscription: 31/01/2009 20h49
Réputation: 50

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Crazy Duck le 07/02/2011 15h58



+1, faut mettre l'accent sur les bras et les épaules en priorité!

Après, peut-être qu'avec les régime, ça va changer pas mal aussi, tu risque de bien t'affiner! ...à voir!
Avatar de l’utilisateur
Crazy Duck
 
Messages: 4002
Inscription: 14/12/2009 22h02
Réputation: 111

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar Patrice N. le 07/02/2011 16h02

Grosse cage thoracique. :cool:
Tu as un peu dégraissé on dirait.
Avatar de l’utilisateur
Patrice N.
 
Messages: 9518
Inscription: 14/08/2006 20h07
Réputation: 136

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar guillaume71 le 07/02/2011 16h35

faut continuer sur la perte de poids et bombarder les bras, après ça sera top :cool:
Sacrés cage, tu fais du pull?
Avatar de l’utilisateur
guillaume71
 
Messages: 465
Inscription: 21/02/2010 21h54
Réputation: 4

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar le-ptit-jo le 07/02/2011 19h10

d' accord avec patrice c ' est surtout la cage qui est énorme ! les bras de face c est pas donné a tout le monde de les avoirs gros; de profil on vois bien q' il ne sont pas a la ramasse .
Training log : viewtopic.php?f=7&t=13308
Photos et vidéos viewtopic.php?f=8&t=29723


<< Le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout. >>
Avatar de l’utilisateur
le-ptit-jo
 
Messages: 613
Inscription: 02/12/2009 22h00
Réputation: 21

Gokubalbo : Photos et Vidéos

Messagepar max2nimes le 07/02/2011 19h22

:cool:
Avatar de l’utilisateur
max2nimes
 
Messages: 1602
Inscription: 25/01/2010 14h16
Réputation: 67

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 3 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™