Rolvate'ska a écrit:skydark a écrit:Il a surtout dû commencer le svt avec Gil
LoL ^^.
Très jolie physique mec 'omg tu mange pas grand chose, ça fait rager tout le monde ^^'
J'ai pris des avant bras surtout avec le SDT que j'ai effectivement commencer avec Brice, Rosalie et Gil. Et puis tout les mouvement de tirage sa les travaille pas mal, le rowing a la barre surtout. Comme j'ai fait 10 ans d'escalade les avant bras etait un point fort dé mes debut en musculation. (Les grimpeur ont parfois les avant bras plus gros que les biceps comme popeye )
PS: Dsl pour ma diet ^^ continuez vos effort sa paye toujours!