A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Thibaut : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar thibaut le 07/03 22h31


Matin:
fromage blanc+céréales genre muesli+un fruit

Midi:
Viande+féculent

En-cas:
deux tranche de pain+100g de jambon

Soir:
Viande+féculent

Voila pour la prise de masse et en seche ba je reduit les glucides.
Je suis surement pas le mieu placé pour conseiller une diete, d'autre personne sur le forum seron surement mieu te renseigner ;)
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
Team SuperPhysique: https://www.superphysique.org/galerie/thibault
Mon training Log: viewtopic.php?f=7&t=21981

"I hate to be sexy but somebody has to do it"
Avatar de l’utilisateur
thibaut
 
Messages: 161
Inscription: 02/09 11h33
Réputation: 26


Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar thibaut le 07/03 22h52

Le training Log d'un pote, ce mec est l'avenir de la force athlétique en France ou je m'y connais pas :D
Plutot impressionnant quand on voit son parcours...
https://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=28&t=21784
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
Team SuperPhysique: https://www.superphysique.org/galerie/thibault
Mon training Log: viewtopic.php?f=7&t=21981

"I hate to be sexy but somebody has to do it"
Avatar de l’utilisateur
thibaut
 
Messages: 161
Inscription: 02/09 11h33
Réputation: 26

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar kenpachi-kun le 08/03 14h41

D'accords merci :)
kenpachi-kun
 
Messages: 99
Inscription: 18/09 14h56
Réputation: 2

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar thibaut le 14/03 21h00

424070_10150582947162511_355669077510_9630311_2087058566_n.jpg


Je suis tombé sur cette photo sur ma page d'acceuil facebook :idiot:
Impressionnant le papi :!:
Aurait-il était coaché par Rudy? :lol: :cool:
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
Team SuperPhysique: https://www.superphysique.org/galerie/thibault
Mon training Log: viewtopic.php?f=7&t=21981

"I hate to be sexy but somebody has to do it"
Avatar de l’utilisateur
thibaut
 
Messages: 161
Inscription: 02/09 11h33
Réputation: 26

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar alexei31 le 14/03 21h45

Il a été coaché par GH je crois :lol:
alexei31
 
Messages: 315
Inscription: 18/03 14h39
Réputation: -14

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar thibaut le 18/03 16h34

Une vieille video quand je fesai dans les 65Kg
L'accesoire est vraiment pas mal :!:
http://www.youtube.com/watch?v=hQrFQgX-HKo
PS: Merci a charlinho pour les commentaires en fond de video MDR
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
Team SuperPhysique: https://www.superphysique.org/galerie/thibault
Mon training Log: viewtopic.php?f=7&t=21981

"I hate to be sexy but somebody has to do it"
Avatar de l’utilisateur
thibaut
 
Messages: 161
Inscription: 02/09 11h33
Réputation: 26

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar bodynat59 le 18/03 16h47

Bon détaché musculaire et beau potentiel.
J'ai vu les cannes, pas mal aussi.

Sont fort ces jeunes aujourd'hui..... ;)
Avatar de l’utilisateur
bodynat59
 
Messages: 706
Inscription: 15/09 02h19
Réputation: 22

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar Rey Mysterio RM le 18/03 16h59

Ça empêche vraiment d'avance les coudes en faisant du curl cette accessoire ?
1.73m 65.8kg.
Avatar de l’utilisateur
Rey Mysterio RM
 
Messages: 1577
Inscription: 17/03 19h42
Réputation: 44

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar thibaut le 18/03 17h05


Ouai l'accesoire empeche vraiment de tricher. T'est bien maintenue comme sur un pupitre a biceps sauf que t'est debout
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
Team SuperPhysique: https://www.superphysique.org/galerie/thibault
Mon training Log: viewtopic.php?f=7&t=21981

"I hate to be sexy but somebody has to do it"
Avatar de l’utilisateur
thibaut
 
Messages: 161
Inscription: 02/09 11h33
Réputation: 26

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar Rey Mysterio RM le 18/03 17h12

Ah cool je pense que je vais m'en acheter un alors vu que j'ai du mal à pas avancer les coudes, il me semble que fitness boutique en vende, je vais voir si ils en ont en stock :)
1.73m 65.8kg.
Avatar de l’utilisateur
Rey Mysterio RM
 
Messages: 1577
Inscription: 17/03 19h42
Réputation: 44

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar alex_SP le 18/03 17h40

Demande à Max et à Fabrice ce qu'ils en pensent avant :p (Il me semble que Max revendait le sien d'ailleurs.)
alex_SP
 
Messages: 1061
Inscription: 07/11 21h30
Réputation: 87

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar Rey Mysterio RM le 18/03 18h48

Ils l'ont testé eux aussi ?
1.73m 65.8kg.
Avatar de l’utilisateur
Rey Mysterio RM
 
Messages: 1577
Inscription: 17/03 19h42
Réputation: 44

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar alex_SP le 18/03 19h32

Sauf erreur les deux ont en eu un et il critiquait le fait que ça gênait beaucoup la respiration. Regarde dans la rubrique de Gundill, il me semble qu'ils en parlaient dans un topic...
alex_SP
 
Messages: 1061
Inscription: 07/11 21h30
Réputation: 87

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar thibaut le 18/03 20h40


Perso sa m'a pas gené pour la respiration. Faut pas le mettre trop bas, juste sous les pec
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
Team SuperPhysique: https://www.superphysique.org/galerie/thibault
Mon training Log: viewtopic.php?f=7&t=21981

"I hate to be sexy but somebody has to do it"
Avatar de l’utilisateur
thibaut
 
Messages: 161
Inscription: 02/09 11h33
Réputation: 26

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar Rey Mysterio RM le 18/03 21h20

Au pire tu fais toute ta série en apnée :idiot:
1.73m 65.8kg.
Avatar de l’utilisateur
Rey Mysterio RM
 
Messages: 1577
Inscription: 17/03 19h42
Réputation: 44

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar thibaut le 19/03 14h28


Erf a mon avis si tu le fait en apné tu perd 2-3 rep facile :ill:
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
Team SuperPhysique: https://www.superphysique.org/galerie/thibault
Mon training Log: viewtopic.php?f=7&t=21981

"I hate to be sexy but somebody has to do it"
Avatar de l’utilisateur
thibaut
 
Messages: 161
Inscription: 02/09 11h33
Réputation: 26

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar Charlinho77 le 22/03 22h47

Non ça gêne pas la respiration vu que tu le mets au niveau des coudes et donc sous les pecs je confirme.

Sinon, bientôt la sèche et le bronzage, ça va faire mal aux yeux mon pote, fais nous rêver :)
Records perso: (PDC 61kg)

Squat: 3@160kg
Développé couché: 1@115kg
Soulevé de terre: 5@160kg
Avatar de l’utilisateur
Charlinho77
 
Messages: 73
Inscription: 21/02 23h00
Réputation: 11

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar thibaut le 22/03 23h01

Ouai la seche sa va etre dur! Je pensse je vais favoriser le cardio plutot que la diet drastique.
Je vais mettre des photos sur le site demain je pensse. J'ai fait un crossfit aujourd'hui, j'était congestionné a mort. J'ai mis une video du WOD sur mon Facebook :cool:
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
Team SuperPhysique: https://www.superphysique.org/galerie/thibault
Mon training Log: viewtopic.php?f=7&t=21981

"I hate to be sexy but somebody has to do it"
Avatar de l’utilisateur
thibaut
 
Messages: 161
Inscription: 02/09 11h33
Réputation: 26

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar Rey Mysterio RM le 23/03 19h16

Charlinho77 a écrit:Non ça gêne pas la respiration vu que tu le mets au niveau des coudes et donc sous les pecs je confirme.

Sinon, bientôt la sèche et le bronzage, ça va faire mal aux yeux mon pote, fais nous rêver :)

En fait c'est bien pour nous les nains mais pas pour les géants comme Rudy vu que leurs bras sont beaucoup plus long :lol:
1.73m 65.8kg.
Avatar de l’utilisateur
Rey Mysterio RM
 
Messages: 1577
Inscription: 17/03 19h42
Réputation: 44

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar micka le 25/03 13h21

combien sur la barre EZ?! moi se que j'adore c'est de voir les muscle bien délimité les un des autres...
micka
 
Messages: 40
Inscription: 02/10 15h48
Réputation: 0

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar thibaut le 25/03 15h24


Je sais plus combien y'avais c'etait y'a longtemps :idiot:
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
Team SuperPhysique: https://www.superphysique.org/galerie/thibault
Mon training Log: viewtopic.php?f=7&t=21981

"I hate to be sexy but somebody has to do it"
Avatar de l’utilisateur
thibaut
 
Messages: 161
Inscription: 02/09 11h33
Réputation: 26

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar julien71 le 01/04 11h54

super physique bravo ! j'ai remarquer et tu me dit si je me trompe que tu avait une légère gynécomastie sur les premiers photo et sur les derniers photo plus rien , si c'est le cas c 'est parti tout seul ou tu as eu un traitement ? ATTENTION je ne dis pas que c'est du aux dopant ou quoi que se soit car je c'est que sa peut faire polémique mai j'ai moi même une gyno et c'est pour savoir si sa peut partir encore a cette âge la.
julien71
 
Messages: 3
Inscription: 01/04 11h08
Réputation: 0

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar thibaut le 02/04 21h55


Non non j'ai jaimais eu de probleme de gynecomastie. :cool: Peut etre qu'une photo donne cette impression, de laquelle tu parle?
Sinon si t'est a je sait pas du tout si sa se traite dsl...
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
Team SuperPhysique: https://www.superphysique.org/galerie/thibault
Mon training Log: viewtopic.php?f=7&t=21981

"I hate to be sexy but somebody has to do it"
Avatar de l’utilisateur
thibaut
 
Messages: 161
Inscription: 02/09 11h33
Réputation: 26

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar julien71 le 04/04 16h10

c'est pour sa que je le voit pas sur les autre photo alors ^^
julien71
 
Messages: 3
Inscription: 01/04 11h08
Réputation: 0

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar John Tyler le 04/04 22h27

Ca peux partir jusqu'à la fin de la puberté, lorsque les hormones peuvent changer encore en terme de quantité et de structure.
Par contre, parfois sans être une gynécomastie, c'est du gras au niveau du pec qui peux partir avec un régime. Si c'est pas le cas, alors tu dois aller voir un endocrinologue qui te fera soit tester un gel à base de DIH (dérivé hydrotestostérone) soit te dira qu'il faut opérer. Selon la grosseur on te dira si c'est conseillé pour ta santé par prévention ou si ca sera uniquement esthétique.

Au passage : Enorme Monsieur Brie :cool:
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
Avatar de l’utilisateur
John Tyler
 
Messages: 1767
Inscription: 27/11 19h19
Réputation: 91

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar julien71 le 08/04 20h38

je vais aller me renseigner alors ;)
julien71
 
Messages: 3
Inscription: 01/04 11h08
Réputation: 0

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar micka le 09/04 13h27

combien de tour de bras a l'heure actuel?!
micka
 
Messages: 40
Inscription: 02/10 15h48
Réputation: 0

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar thibaut le 09/04 20h50

Je vien de mesurer 40Cm a froid ;)
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
Team SuperPhysique: https://www.superphysique.org/galerie/thibault
Mon training Log: viewtopic.php?f=7&t=21981

"I hate to be sexy but somebody has to do it"
Avatar de l’utilisateur
thibaut
 
Messages: 161
Inscription: 02/09 11h33
Réputation: 26

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar micka le 10/04 18h02

on dirait qu'ils font plus :eek: tu étais deja a 40 sur les photos d'avant non?!
micka
 
Messages: 40
Inscription: 02/10 15h48
Réputation: 0

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar thibaut le 10/04 18h45


Ouai le truc c'est que j'ai une légère tendinite au coude donc je travaille plus mes triceps. Du coup ba pas d'evolution niveau tour de bras. Et puis en ce moment je suis en cycle de forme donc je prend moins de volume.
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
Team SuperPhysique: https://www.superphysique.org/galerie/thibault
Mon training Log: viewtopic.php?f=7&t=21981

"I hate to be sexy but somebody has to do it"
Avatar de l’utilisateur
thibaut
 
Messages: 161
Inscription: 02/09 11h33
Réputation: 26

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar micka le 10/04 21h11

ok...en tout cas sacrer bras,et belle epaule qui fond ressortir le tout ;)
micka
 
Messages: 40
Inscription: 02/10 15h48
Réputation: 0

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar thibaut le 10/04 21h47


Merci je vais continuer de bosser dur! :cool:
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
Team SuperPhysique: https://www.superphysique.org/galerie/thibault
Mon training Log: viewtopic.php?f=7&t=21981

"I hate to be sexy but somebody has to do it"
Avatar de l’utilisateur
thibaut
 
Messages: 161
Inscription: 02/09 11h33
Réputation: 26

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar micka le 14/04 20h40

si tu as le temps tu pourais nous balancer tes mensurations (cuisse,bras,avant bras,tour d'epaule,tour de taille,taille,poid)
merci
micka
 
Messages: 40
Inscription: 02/10 15h48
Réputation: 0

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar thibaut le 16/04 15h24


A froid:
cuisse 59.5cm
bras 40.5cm
avant bras 32cm
tour de taille 80cm
tour d'epaule 122cm
pec 111cm
poid 72Kg
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
Team SuperPhysique: https://www.superphysique.org/galerie/thibault
Mon training Log: viewtopic.php?f=7&t=21981

"I hate to be sexy but somebody has to do it"
Avatar de l’utilisateur
thibaut
 
Messages: 161
Inscription: 02/09 11h33
Réputation: 26

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar thibault534 le 17/04 19h41

Excellent physique :cool: 40,5cm de bras pour 1m72 c'est vraiment bien :)
Tout vient à point à qui sait attendre.

Mon log photos
Avatar de l’utilisateur
thibault534
 
Messages: 14
Inscription: 01/11 13h43
Réputation: 0

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar Charlinho77 le 25/04 00h36

Énorme le type !!
https://www.superphysique.org/articles/p ... de_thibaut

Et bravo pour ton couché 4*4@115kg hier mec :D
Records perso: (PDC 61kg)

Squat: 3@160kg
Développé couché: 1@115kg
Soulevé de terre: 5@160kg
Avatar de l’utilisateur
Charlinho77
 
Messages: 73
Inscription: 21/02 23h00
Réputation: 11

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar Rey Mysterio RM le 25/04 11h22

Super la vidéo :cool:
1.73m 65.8kg.
Avatar de l’utilisateur
Rey Mysterio RM
 
Messages: 1577
Inscription: 17/03 19h42
Réputation: 44

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar thibaut le 26/04 11h52

Mdr Charly je vien de voir ton message :)
Merci Rey :cool:
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
Team SuperPhysique: https://www.superphysique.org/galerie/thibault
Mon training Log: viewtopic.php?f=7&t=21981

"I hate to be sexy but somebody has to do it"
Avatar de l’utilisateur
thibaut
 
Messages: 161
Inscription: 02/09 11h33
Réputation: 26

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar Antho67 le 27/04 10h18

Félicitations Thibaut !!!
PHYSIQUE AU TOP ;)
Antho67
 
Messages: 25
Inscription: 15/11 21h39
Réputation: 0

Thibaut : Photos et Vidéos

Messagepar Alexis.R le 27/04 13h33

Un des physiques les plus esthétique de la team :cool:
1m94 / 82kgs

Log photo/vidéo
viewtopic.php?f=8&t=18448
Avatar de l’utilisateur
Alexis.R
 
Messages: 535
Inscription: 09/03 21h20
Réputation: 8

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™