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Créatine entamée : quelle est la durée de conservation de la créatine ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Créatine entamée : quelle est la durée de conservation de la créatine ?

Messagepar Anthony2a le 07/09 13h14

Re !

J'ai acheté de la créatine en poudre Reflex en mai. Et je ne m'en suis plus servi jusqu'à présent après avoir fais une cure d'1 mois et demi. Est ce qu'elle se conserve une fois entamée ? Car le pot est plein de grumeaux, et la poudre est devenue assez dure...

Merci
Anthony2a
 
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Créatine entamée : quelle est la durée de conservation de la créatine ?

Messagepar icelove le 07/09 13h14

Fous la à la poubelle :ill:
j'essai d'enlever les barriere qui peuve empeché mon espri de s'élevé
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Créatine entamée : quelle est la durée de conservation de la créatine ?

Messagepar Anthony2a le 07/09 13h17

C'est ce que je comptais faire lol mais je me suis dis autant... :) Désormais je prendre de la Krea Alkalyn en géllules...

Merci ;)
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Créatine entamée : quelle est la durée de conservation de la créatine ?

Messagepar Mr.Propre le 07/09 13h55

Tu as raison c'est bcp mieux :)
Oublie pas de faire une phase de charge avec des grosses doses! ;)
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Créatine entamée : quelle est la durée de conservation de la créatine ?

Messagepar gilles548 le 07/09 14h00

Ta oublier de dire qu'il fallait aussi boire au minimum 5 litres d'eau par jour :idiot:
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Messagepar Maxence D. le 07/09 14h10

Et de continuer à en prendre en cure comme de la dope, c'est le top :cool:
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Messagepar Anthony2a le 07/09 14h45

Lol, vous prenez quelle marque de créatine en kré alkalyn ?
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Créatine entamée : quelle est la durée de conservation de la créatine ?

Messagepar olivierf57 le 07/09 14h48

Anthony2a a écrit: Désormais je prendre de la Krea Alkalyn en géllules...


T'as de l'argent à foutre en l'air toi :wtf:
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Créatine entamée : quelle est la durée de conservation de la créatine ?

Messagepar Anthony2a le 07/09 14h49

Lol, pourquoi ca ?
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Créatine entamée : quelle est la durée de conservation de la créatine ?

Messagepar Silver le 07/09 15h23

1) Lisez SuperPhysique

:mad: :ill: :evil:

Edit: allez, je suis gentil
:arrow: https://www.superphysique.org/articles/l ... t_realites
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Créatine entamée : quelle est la durée de conservation de la créatine ?

Messagepar Tienou le 07/09 15h37

:cool:

Prend de la kré alkalyn avec une periode de charge, 20g par jour pendant 5 jours puis 4 grammes par jour en une prise pendant 4 semaines, après t'arrete minimum 2 mois et là a toi la masse :lol:

Et n'oublie pas, les 4g en pré training et bois tes 5 litres d'eau :!:
No Pain No Gain.
"La patience est tout." Rainer Maria Rilke

photos et videos: viewtopic.php?f=8&t=13959
Carnet d'entranement: viewtopic.php?f=7&t=14786
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Créatine entamée : quelle est la durée de conservation de la créatine ?

Messagepar Maxence D. le 07/09 16h29

En intra-veineuse c'est mieux :idea:
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Créatine entamée : quelle est la durée de conservation de la créatine ?

Messagepar fulgrim le 07/09 17h07

en suppo le top :cool: :idea: :!:
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Créatine entamée : quelle est la durée de conservation de la créatine ?

Messagepar Art B le 08/09 08h12


Pas facile les suppos en intraveineuse. :confused:
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Créatine entamée : quelle est la durée de conservation de la créatine ?

Messagepar Art B le 08/09 08h13

malgré son pH de 12 ; ce qui lui permet de ne pas faire de créatinine dans les reins.
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