Voila j fais de la musculation depuis 4 mois j pesait au depart 62 kg j avais vraiment la peau sur les os j avais du mal a grossir maintenant apres 4 mois d entrainement me voila un peu plus presentable j ai pris du poids je suis mnt a 70 kg j voudrais savoir j dois monter jusqu a combien encore pour ensuite envisager une seche ?
voila un peu mon evolution
Taille : 1m 78
Poids : 62 --> 70Kg
biceps : 28cm --> 33.5cm
poitrine 88cm-> 93cm
cuisse 48cm-> 55cm
c pas enorme mais qd j me regarde dans le mirroir j vois bien une grande difference par rapport a l epoque ou j ne fesais pas de muscu
A+
ps: j precise mon age j viens d avoir 19 ans