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Comment sécher sans perdre trop de muscle ?

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Comment sécher sans perdre trop de muscle ?

Messagepar NicolasND le 26/08/2003 18h31

voila je vois dans les sites les differentes facon de prendre de la masse, mais comment fait ton pour secher dans perdre trop de musculation et en koi consite la stabilisation. Jusqu'a present je ne pense faire ke de la masse, mais voila j'ai pris de la masse mais j'aimerais dessiner d'avantage mes muscles donc comment faire. Donnez moi un lien ou expliker moi svp...
Dans une annee je vais sans doute alterner masse et seche donc comment faire.
merci
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Comment sécher sans perdre trop de muscle ?

Messagepar Sébastien le 26/08/2003 18h33

Je te conseille de parcourir un peu le forum dans la rubrique diététique, il y a déjà eu de nombreux post à ce sujet.
Bon nombre d'entre nous sont en sèche actuellement.
Fait déjà "le tour du propriétaire" et si tu veux un complément d'info précis, n'hésite pas.
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Comment sécher sans perdre trop de muscle ?

Messagepar Gilbert Girard le 30/08/2003 21h51

NicolasND a écrit:voila je vois dans les sites les differentes facon de prendre de la masse, mais comment fait ton pour secher dans perdre trop de musculation et en koi consite la stabilisation. Jusqu'a present je ne pense faire ke de la masse, mais voila j'ai pris de la masse mais j'aimerais dessiner d'avantage mes muscles donc comment faire. Donnez moi un lien ou expliker moi svp...
Dans une annee je vais sans doute alterner masse et seche donc comment faire.
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