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Messagepar Scorpio le 10/09 18h36

Merci bien !

Pour mon épaule, j'ai lu ça ; http://www.all-musculation.com/programm ... paule.html

Je pense donc souffrir de 2 tendinites liées au biceps gauche. Ca va déjà mieux après 3-4 jours de repos complet. Je me donne encore la semaine prochaine pour récuperer et après, si tout est ok, je recommence en léger.

J'ai aussi les championnats suisse de tennis par équipe qui ont repris, donc je vais favoriser le tennis au prix de la muscu.

Une petite photo de l'année passé où on a finit champion suisse ! :cool:



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