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Alfredo : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Alfredo le 10/09 21h19

Salut, je m'appelle Guillaume, j'ai débuter la musculation l'année dernière (sans aucun base) actuellement j'ai 17 ans, je mesure 1m68 et pèse environ 62kg. J'espère atteindre les 70kg avec un niveau de seche acceptable. Voici quelque photos et peut-être qui sais des videos :D :
Fichiers joints

S8303556.JPG [ 52.18 Kio ]

S8303543.JPG [ 54.42 Kio ]

14-04-10 chaud.JPG [ 73.1 Kio ]

12-05 chaud.JPG [ 67.06 Kio ]

12-05 chaud'.JPG [ 65.97 Kio ]

Dernière édition par Alfredo le 10/09 21h26, édité 3 fois.
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Messagepar max2nimes le 10/09 21h23

BIENVENUE :cool:
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Messagepar Alfredo le 10/09 21h27

Merci
Dernière édition par Alfredo le 29/11 19h59, édité 1 fois.
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Messagepar Youngbody le 10/09 21h30

bienvenue Alfredo, très bon commencement
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Messagepar thibaut le 10/09 22h23

:cool: la photo de l'avatar est bonne ;)
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
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Messagepar Gringalet le 10/09 22h50

Continue ainsi t'es bien parti.
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Messagepar Alfredo le 11/09 12h11

Pas aussi bonne que la tienne :cool: Mais j'ai vu que tu a commencer a 17 ans qui sais si ma progression sera aussi bonne que la tienne j'èspere :D
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Messagepar thibaut le 11/09 12h36


Si tu lache pas l'affaire et que tu est regulié tu devrai y arrivai. Et bien t'est plus musclé que moi au même age donc sa devrai le faire
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
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Messagepar Alfredo le 11/09 17h53

J'espère, en tout cas tu est une source de motivation car mon objectif a 19ans se rapproche beaucoup de toi. Niveau bas du corps, tu y bosse autant que le haut ?
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Messagepar thibaut le 14/09 17h57

Heu non pour tout ce qui est jambe j'suis pas un pro. Jusqua maintenent je l'ai travaillait pas pour pas prendre de masse "mal placé" pour l'escalade que je pratique egalement
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Messagepar musclamateur le 17/09 20h20

Pour 17 ans s'est trés prometteur. Continu comme ça, sérieux tu vas déchirer
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