Elsassbody : Photos et Vidéos

par **Elsassbody** le 30/09/2010 22h19

Merci,
C'est vrai, mais l'objectif aujourd'hui était de faire 3 séries de 18reps...
Là c'était la première... Je te raconte pas la 3ème... :ill:

J'aurai plutôt du filmer celle-ci

par **Elsassbody** le 15/10/2010 18h12

Photos...
"Comment y se la joue" :idiot:

par **xot** le 15/10/2010 18h54

bien sec

tu fais quel poids là ?

par **Tienou** le 15/10/2010 18h55

Bien big aussi :cool:

Tu prends tes mensus ?

par **marlouf** le 15/10/2010 19h17

Bas-Rhin ou Haut-Rhin ???

par **fulgrim** le 15/10/2010 19h31

cool les tofs :cool:

t'as un pec vraiment plus gros que l'autre non?

par **Antoine G.** le 15/10/2010 19h32

Triceps-épaules :cool:

par **Youngbody** le 15/10/2010 21h03

Bien Sec.
Cool !!!!!!!!!!!

par **Elsassbody** le 15/10/2010 21h52

Merci a tous...

xot a écrit:bien sec
tu fais quel poids là ?

75.2kg

Tienou a écrit:Bien big aussi
Tu prends tes mensus ?

Les mensus ça doit bien faire 1 ans que je n'ai pas pris, bonne idée!! :idea:

je les metterai prochainement...
Mais bon... Rien ne remplace l'image de ce bon vieux miroir :-) ...

marlouf a écrit:Bas-Rhin ou Haut-Rhin ???

Haut-Rhin mec!!!

fulgrim a écrit:cool les tofs

t'as un pec vraiment plus gros que l'autre non?

Ben non c'est qu'il est plus contracté...! je vais refaire une photo pour la peine!!

par **fulgrim** le 15/10/2010 21h57

ok

en tout cas niveau visuel sa en jette :cool:

par **max2nimes** le 15/10/2010 21h59

cool les photos bon niveau la :!:

par **Elsassbody** le 15/10/2010 22h02

marlouf a écrit:Bas-Rhin ou Haut-Rhin ???

Et toi? Alsacien aussi ?

par **Math.** le 15/10/2010 22h11

Putain les deltoïdes :wtf:

Déjà bien développés avant que tu ne commences la musculation, non ?

par **Elsassbody** le 15/10/2010 22h12

fulgrim a écrit:ok

en tout cas niveau visuel sa en jette

max2nimes a écrit:cool les photos bon niveau la

par **Elsassbody** le 15/10/2010 22h19

Math. a écrit:Putain les deltoïdes Déjà bien développés avant que tu ne commences la musculation, non ?

On va dire que c'est la photo?!!
Nan, j'en faisai déjà un peu mais ce n'etait pas vraiment régulier, pas de suivi... Pas de diètes... Pas vraiment de programme de training...
Le vrais commencement c'était en 2007.

par **Math.** le 15/10/2010 22h32

Nan mais je veux dire qu'à la base, sans t'entraîner, t'as déjà des deltoïdes qui ressortent, non ? En fait, ça me paraît impossible de construire des épaules pareilles si, à la base, elles sont plates.

Je sais pas si je me fais bien comprendre :idiot:

par **Elsassbody** le 15/10/2010 22h46

J'ai toujours été "maigre" plus jeune, j'était assez sec et squelettique... Mes quelques années de training avant que je me mette a fond je pense que ça m'a aider a me préparer musculairement...
Mes épaules n'étaient pas plus développer que le reste, et je faisais pas d'autre sport avant a part du footing...
Je vais essayer de trouver une vielle photo...

par **xot** le 16/10/2010 01h59

haut-rhin ou ça ? je suis du HR aussi^^

par **Elsassbody** le 16/10/2010 08h33

Munster 68140 et toi?? :cool:

par **GEVAUDAN** le 16/10/2010 08h57

Excellentes photos en clair obscur.
Et surtout tu es vraiment sec, les spécialités locales comme les charcuteries et l'obésité sont loin de ton quotidien.
Bravo

par **xot** le 16/10/2010 08h58

ah ouais, t'es pas loin! moi 68200.^^
(mais actuellement je suis à l'étranger)

par **Elsassbody** le 16/10/2010 09h21

GEVAUDAN a écrit: les spécialités locales comme les charcuteries et l'obésité sont loin de ton quotidien.
Bravo

Ma religion me l'interdit

par **YoungMusk** le 16/10/2010 15h47

Vraiment bien là

par **marlouf** le 16/10/2010 16h49

anthony a écrit:
xot a écrit:haut-rhin ou ça ? je suis du HR aussi^^

Munster 68140 et toi??

Haut-rhin aussi 68120 ^^

par **Elsassbody** le 16/10/2010 17h50

marlouf a écrit:Haut-rhin aussi 68120 ^^

Ha ouai, alors la force du 68 est sur SP!!!

par **Elsassbody** le 16/10/2010 18h07

Tee shirt SP : Top...

Qualité de la photo : Pas top...

Presse à cuisses, 20 X 235kg cette semaine... (voir page 3 = progrès)

par **GEVAUDAN** le 16/10/2010 18h09

anthony a écrit:Tee shirt SP : Top...
Qualité de la photo : Pas top...

Par contre bras au top

Taille du t-shirt :?:

par **Elsassbody** le 16/10/2010 18h14

GEVAUDAN a écrit:Par contre bras au top
Taille du t-shirt

XXXL

Ha non, M

par **Math.** le 16/10/2010 19h42

J'ai toujours été "maigre" plus jeune, j'était assez sec et squelettique... Mes quelques années de training avant que je me mette a fond je pense que ça m'a aider a me préparer musculairement...
Mes épaules n'étaient pas plus développer que le reste, et je faisais pas d'autre sport avant a part du footing...
Je vais essayer de trouver une vielle photo...

Dans ce cas, tu as encore plus de mérite. :cool:

Ca vaut aussi pour le physique dans sa totalité, d'ailleurs

par **Tienou** le 16/10/2010 20h05

énorme les bras :cool:

Très bon physique en général.

par **Elsassbody** le 17/10/2010 09h44

Merci les gars, ca fait plaisir... :cool:

par **Arnaud59** le 17/10/2010 13h03

Non bonne taille le tee shirt ça fait super héros :idiot:

vraiment un bon physique de haut en bas ça suit bonne continuation

par **Sehnsucht** le 17/10/2010 15h02

salut Anthony!

très beau physique! génial, je suis admiratif devant toi

moi de mon côté, je suis en pleine sèche, mais ça marche pas trop bien....

A+ Anthony, t'assures !

par **Parfum** le 17/10/2010 17h49

Les bras sont énormes sur la vidéo de la presse. :cool:

par **Elsassbody** le 19/10/2010 14h49

Merci, meci...
Mais mais ils sont pas si énorme quand même,
ça va faire moche, faut plus que je les fasse alors... :idiot:

par **Tuan** le 19/10/2010 14h51

bravo ! physique équilibré

par **Rudy** le 19/10/2010 20h02

Ben ouais, trop de bras, c'est pas beau ! :idiot:

par **GEVAUDAN** le 19/10/2010 20h09

Ce qu'il te faut, c'est une cure de strudels, bretzels salés et sucrés, et de tranches à la cannelle.
Après ça tu auras une belle brioche pour compenser les bras :idiot:

par **fulgrim** le 19/10/2010 20h21

d'habitude gévaudan a fond sur la ligne :eek:

par **Elsassbody** le 19/10/2010 21h55

GEVAUDAN a écrit:Ce qu'il te faut, c'est une cure de strudels, bretzels salés et sucrés, et de tranches à la cannelle.
Après ça tu auras une belle brioche pour compenser les bras

ouai, une belle brioche 100% naturel... :lol:

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