Mike_83 a écrit:avec combien de kg de fonte je dois commencer par haltères pour mon premier entrainement ?
Merci d'avance
Silver a écrit:musclusbicepsus a écrit:Ca dépend aussi du tempo de tes répétitions.
et du taux d'humidité dans l'air
Max a écrit:En gros c'est ce que je t'avais dit sur facebook mike
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