Sommaire du Guide du Stretching

par **Michael Gundill** le 14/09/2010 07h42

http://www.amazon.fr/Guide-du-Stretchin ... hysique-21

par **Michael Gundill** le 14/09/2010 07h44

on y apprend par exemple à éviter les problème de piriforme qui ont fait souffrir Kai Greene ou Jay Cutler

par **Patrick K.** le 14/09/2010 09h51

Pré-commandé sur Amazon depuis qqs semaines, alors j'attends.
J'ai reçu celui sur les abdos hier, il est très sympa

par **SparringPartner** le 17/09/2010 20h59

Très bon bouquin comme d'habitude. J'ai eu toutes les réponses aux questions que je me posais

Sinon pour le programme pour la musculation page 143, quand c'est indiqué Pectoraux page 48, je dois faire l'étirement indiqué sur la photo, ou je peux faire l'étirement de pectoraux que je prèfère, le dernier de la page 49 par exemple ?

par **Michael Gundill** le 17/09/2010 22h27

tu peux
celui de la p 48 évite d'avoir à rajouter un exo de biceps
donc j'ai juste pour un gain de temps

par **SparringPartner** le 18/09/2010 09h26

Merci Michael toujours très professionnel

par **KilianS** le 19/09/2010 21h23

Bonjours,
Je viens de terminer la lecture du livre "savoir s'étirer" de Christophe Carrio et je peux constater que en comparant le livre de Christophe et le votre, l'approche me semble totalement différente. Est-ce que l'achat de votre livre pourait me permettre d'apronfondir mes connaissances au sujet des étirements avec une approche différente ou alors est-ce que le principe de ces 2 livres sont fort comparable et basé sur de même source et le même genre de recherche ?
Merci de votre futur réponse.

par **Michael Gundill** le 20/09/2010 00h18

KilianS a écrit:Est-ce que l'achat de votre livre pourait me permettre d'apronfondir mes connaissances au sujet des étirements avec une approche différente

c'est probable mais je ne peux pas comparer

par **KilianS** le 20/09/2010 21h38

Ok merci quand meme Michael.

par **kifkif-bourricot** le 21/09/2010 12h38

Une dizaine de guide du stretch à la fnac de Nice arrivé ce matin mis en tête de gondole.

Reste 2-3 abdos d'enfer, ca se vend bien selon le vendeur.

Pas de méthode delavier 2, je lui ai mis la pression pour qu'il en commande (bien que je l'ai déjà :super_lol:

)

par **Michael Gundill** le 21/09/2010 17h02

merci pour tout

par **Ren** le 21/09/2010 21h07

Pour abdo d'enfer, je dois attendre le 30septembre (sur amazon) alors que je l'ai commandé la semaine dernière (14sept) lorsqu'il était à 10€45. Et le guide du stretching, je l'ai commandé le 19septembre, et il sera envoyé entre le 6 et le 14 octobre... Pourtant, j'habite à coté de Nice et j'y vais les lundi et mardi.VDM lol

kifkif-bourricot a écrit:Une dizaine de guide du stretch à la fnac de Nice arrivé ce matin mis en tête de gondole.

Reste 2-3 abdos d'enfer, ca se vend bien selon le vendeur.

par **kifkif-bourricot** le 22/09/2010 12h36

Ren a écrit:Pour abdo d'enfer, je dois attendre le 30septembre (sur amazon) alors que je l'ai commandé la semaine dernière (14sept) lorsqu'il était à 10€45. Et le guide du stretching, je l'ai commandé le 19septembre, et il sera envoyé entre le 6 et le 14 octobre... Pourtant, j'habite à coté de Nice et j'y vais les lundi et mardi.VDM lol

kifkif-bourricot a écrit:Une dizaine de guide du stretch à la fnac de Nice arrivé ce matin mis en tête de gondole.

Reste 2-3 abdos d'enfer, ca se vend bien selon le vendeur.

Annule ta commande et prends les 2 à la fnac lundi

Michael Gundill a écrit:merci pour tout

Je commence à regretter lol

Avec toute cette pub, il y a une file d'attente aux poulies vis à vis pour faire les épaules, les pecs...

Le gérant s'est pris un coup de pression pour acheter deux poulies réglables en hauteur.

par **Michael Gundill** le 22/09/2010 12h50

C'est bien que cela fasse bouger les choses