J'ai pris les mensu (Ã froid), Ã comparer avec celles d'il y a un an :
Cou : 39cm --> 42.5
+3.5Pecs : 110cm --> 115
+5Taille : ventre rentré : 85cm --> 78
-7Bras d contracté/repos : 36cm/32cm --> 37.5/35
+1.5/+3Bras g contracté/repos : 35,5/32cm --> 38/35
+2.5/+3Cuisse d et g :62cm --> 60.5
-1.5Mollets : 39cm --> 37.5
-1.5Poignets : 18 cm --> 18
+0Épaules : plus de 120cm --> 126
+6Avant-bras : ??? --> 30
Et là surprise : j'ai perdu des jambes !
Bon en même temps j'ai pas mal dégraissé : 87Kg-->77Kg-->82Kg actuellement, et je ne les ai pas vraiment entrainées depuis début juin...
Pour les bras, même s'ils rendent beaucoup mieux de visu, ils restent assez petits...