par Mika40 le 03/08/2013 21h28
Le risque quand on se focalise sur le poids de corps, c'est de finir par faire plus qu'il n'en faut pour grossir, et prendre pas mal de gras, et comme je l'ai déjà dit, tu pourra perdre de la graisse, mais les adipocytes seront tj là et viendront t'embêter d'ici qq années.
De plus, ma mémoire musculaire, ça existe, c'est sûr, mais si tu regrossi très vite, tes muscles et ta force vont augmenter plus vite que les capacités de tes tendons, avec un risque de blessure importante.
Quoique tu fasse, ne perd pas tes abdos de vue, parce que être gros et gras, c'est toujours moche.