Livres : Savoir s'étirer vs Guide du stretching

par **SparringPartner** le 16/09/2010 23h40

J'ai seulement 20euro à dépenser, sachant que je suis intéressé par les étirements niveau Body, en gros je ne cherche pas à devenir un chewing gum :lol:

je veux seulement amélioré ma récupération et m'assouplir un peu mais pas trop pour ne pas perdre de la force. Quel ouvrage me conseillez vous ? Le livre de stretching de Delavier et Gundill ou "savoir s'étirer" de christophe carrio ?

par **kifkif-bourricot** le 17/09/2010 16h22

Je me pose aussi la question car j'ai pas envie de payer les 2. Si on pouvait avoir un retour de ceux qui ont lu un des livres voire les 2 ce sera top

par **MaT32** le 17/09/2010 17h28

Je ne pense vraiment pas qu'il y est un choix à faire entre les 2... Ces deux livres n'ont pas du tout les même objectifs et sont très bien les deux dans leurs domaines. ( C'est mon avis...

)

par **SparringPartner** le 17/09/2010 17h40

J ai pas eu le courage d attendre, j'ai acheté le bouquin de Delavier et Gundill. Réaction ce soir après la lecture compléte.

par **Alban** le 17/09/2010 18h41

Ce genre de question c'est un peu comme quand on te demande si tu préfères ton père ou ta mère.

par **Pragnooz** le 17/09/2010 18h48

Personnellement je te conseillerais celui ci

http://www.amazon.fr/gp/product/2951397 ... 6M1QWKD8GR

par **SparringPartner** le 17/09/2010 20h34

Franchement vraiment bien, toute les réponses à mes questions et en bonus un programme étirement spécial pour les pratiquants de musculation. Un best seller sur l'étirement ! Un investissement rentable comme à chaque fois.

par **audiomaniac** le 17/09/2010 22h57

Tu l as commandé ou ?

par **kifkif-bourricot** le 18/09/2010 14h25

MaT32 a écrit:Je ne pense vraiment pas qu'il y est un choix à faire entre les 2... Ces deux livres n'ont pas du tout les même objectifs et sont très bien les deux dans leurs domaines. ( C'est mon avis... )

Quels sont les objectifs de chacun selon toi? Perso, je pensai les 2 livres très proches.

Alban a écrit:Ce genre de question c'est un peu comme quand on te demande si tu préfères ton père ou ta mère.

J'ai déjà un corps sans douleur et sculptez vos abdos. J'ai peur des doublons avec savoir s'étirer.

par **Alban** le 18/09/2010 14h28

Quand tu as déjà des livres sur le sujet ou des sujets voisins, c'est bien de le préciser, ça permet de répondre plus juste.

par **kifkif-bourricot** le 18/09/2010 16h06

Donc le gundill est mieux pour moi?

par **SanD** le 18/09/2010 17h18

Bouquin de Gundill commandé, feed-back dans quelques jours

par **Alban** le 18/09/2010 18h22

kifkif-bourricot a écrit:Donc le gundill est mieux pour moi?

Je ne sais pas. Quel est ton but ?

Et sinon, je ne peux pas faire de commentaire sur ces livres, je n'ai ni l'un ni l'autre.

par **kifkif-bourricot** le 18/09/2010 18h38

Alban a écrit:
kifkif-bourricot a écrit:Donc le gundill est mieux pour moi?

Je ne sais pas. Quel est ton but ?

Prévention blessures, bien etre, et récup

par **Nezumi** le 18/09/2010 19h21

Je ne connais pas celui de Gundill, en revanche j'ai celui de Carrio, et il répond tout à fait à ces objectifs.

par **kifkif-bourricot** le 18/09/2010 19h47

kifkif-bourricot a écrit:
J'ai déjà un corps sans douleur et sculptez vos abdos. J'ai peur des doublons avec savoir s'étirer.

par **Nezumi** le 18/09/2010 20h03

Je répond à ta question.
Si tu prends le carrio tu complètes ton système, je vois pas où est le problème franchement.
Si tu prends le Gundill tu auras sûrement de la nouveauté.

Les deux choix ont leurs avantages mais aucun ne me paraît vraiment mieux que l'autre et surtout, personne ne fera le choix à ta place.
Pourquoi ne pas aller dans une Fnac feuilleter les deux bouquins ?

par **SanD** le 29/09/2010 17h00

J'ai reçu le guide du stretching de Delavier, Gundill et Clémenceau.

Le design est très réussi, police d'écriture agréable à lire, les couleurs sont harmonieuses et claires, des images accompagnent les explications, elles sont détaillées et simple à analyser. Là dessus il n'y a rien à redire (c'est un point très important selon moi).

Les explications sont précises, simples à comprendre et ne laissent aucun doute. Les programmes sont simples, organisés et expliqués.

Pour l'auteur du topic qui ne souhaite pas devenir un "chewing-gum", je pense que ce livre est pour toi. Il est expliqué les avantages et défauts que le stretching apporte (ainsi que ses différents façons de l'exécuter) et il en découle de ces recommandations des programmes adaptés pour chaque personne (débutante, intermédiaires, confirmés).

Pour mon premier livre Gundill & Delavier, je suis satisfait de mon achat