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Comment estimer son taux de masse grasse juste en se regardant ?

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Comment estimer son taux de masse grasse juste en se regardant ?

Messagepar musclusbicepsus le 22/09/2010 13h50

Salut les gars,

Quant on ne dispose pas de pinces, quels sont les indicateurs visuels à même de se faire une idée de son taux de MG ?

Est ce que voir les 4 abdos du haut est plutôt bon signe ?
En quête d'énormité et de sécheresse !
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Messagepar MatS le 22/09/2010 13h55

j'ai déja entendu dire que si tu vois les abdos du haut t'es a moins de 10 % mg et pour les abdos du bas c'est 5 %, apres je sais pas si c'est vrai
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Messagepar Silver le 22/09/2010 13h56

Est ce que voir les 4 abdos du haut est plutôt bon signe ?

Le mec qui essaie de se rassurer :lol:

Les abdos, tu les vois vers 15% s'ils sont un minimum développés. Ca ne signifie pas grand chose donc.
A quoi sert-il de savoir combien de %BF on a?
Pour convertir en nombre de Kg à perdre? Inutile, au régime tu t'arrêtes quand tu look bien :cool:
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Messagepar PlayAa le 22/09/2010 13h57

''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar MatS le 22/09/2010 14h04

la formule vers le lien ne marche pas a tous les coups, des facteurs comme l'épaisseur des abdos etc peuvent "fausser" le résultat
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Messagepar Alban le 22/09/2010 14h30

MatS a écrit:j'ai déja entendu dire que si tu vois les abdos du haut t'es a moins de 10 % mg et pour les abdos du bas c'est 5 %, apres je sais pas si c'est vrai

Ca n'est pas vrai.
C'est commes les formules, ça marche pour une distribution de graisse qui correspond à ce qu'on veut tester. Autrement dit, une formule marchera pour le type de distribution de gras pour laquelle elle a été construite... autrementn ça donnera n'importe quoi.

Et le coup des 4 abdos, c'est le truc des obèses pour se rassurer.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Invite le 22/09/2010 15h37

Si on voit toujours son sexe on baissant les yeux, c'est que c'est bon, on peut continuer à manger.
:idiot:
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Messagepar MatS le 22/09/2010 15h43

là non plus on est pas tous égaux, chez certains un taux de 30 % de mg gêne en rien :idiot:
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Messagepar Fabrice SP le 22/09/2010 17h41

https://www.superphysique.org/articles/t ... sse_grasse

Avec exemples en photos.

Heureusement que vous lisez le site, les mecs !
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Messagepar PlayAa le 22/09/2010 17h42

Fabrice P. a écrit:https://www.superphysique.org/articles/taux_de_masse_grasse

Avec exemples en photos.

Heureusement que vous lisez le site, les mecs !


Et heureusement que t'a lu tout le topic toi :idiot: :p
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Messagepar Fabrice SP le 22/09/2010 17h47

haha l'arroseur arrosé !

je vais aller me flageller ! :p :arrow:
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Messagepar PlayAa le 22/09/2010 17h49

Ça vaut mieux :D ^^

(Quel plaisir de soumettre l'admin mouhahahah :joker: )

:idiot:
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Messagepar Alban le 22/09/2010 18h18

Gromit a écrit:Si on voit toujours son sexe on baissant les yeux, c'est que c'est bon, on peut continuer à manger.
:idiot:

Il faut préciser que pour les demoiselles, il ne s'agit pas du sexe de leur copain :idiot:

Et attention à la maladie du boulanger quand même....
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar TchoKev le 22/09/2010 21h34

la maladie du boulanger ?



Et pour ceux qui ont un sexxx tout mini, sont dans la merde ! xD
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Messagepar Thomas le 22/09/2010 23h59

Et le coup des 4 abdos, c'est le truc des obèses pour se rassurer.


bah oui, parce que les obèses peuvent voire leur abdos ! :idiot: :rolleyes:

et tant qu'on y est : regarder moi cet obèse ! :idiot:

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Messagepar Alban le 23/09/2010 08h08

Thomas a écrit:bah oui, parce que les obèses peuvent voire leur abdos ! :idiot: :rolleyes:

Si tu ne vois même pas ces 4 la, à ta place je commencerai à m'inquiéter....

Le plouc moyen focalise sur les abdos, alors que c'est super facile de les avoir bien visible tout en étant gras comme une truie gravide....
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Ink-Pact le 23/09/2010 08h21

je suis foutu alors ... :(
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Messagepar Thomas le 23/09/2010 09h53

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Pas tout le monde à les mêmes insertions aux abdos...
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Messagepar Mr.Propre le 23/09/2010 10h09

Moi je voyais tjs un peu mes abdos a un bfat dans les 20% par exemple, meme en prennant essentiellement la masse dans le bide... :cool:
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Messagepar John51 le 23/09/2010 10h44

Personnellement, je n'ai jamais vu mes abdos. J'en conclue que c'est pas un problème de bf :lol:
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