A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar MoDnY le 17/01 21h57

bah les fètes tout les ans c'est pareil, c'est dinde haricots verts pomme de terre donc pas vraiment d'écarts!lol vus que je ne mange ni poissons ni fois gras ou charcuterie! :p
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Messagepar MoDnY le 27/03 01h45

salut à tous, je vous poste une photo pour tenir au courant qui date d'une semaine au bord de l'obésité!!!!!lol . L'éclairage n'est pas super. merci.
Fichiers joints
204929_1957049731161_1390262533_32249931_788444_o (2).jpg
visage caché car tronche d'anguille fumée. :)
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Messagepar Elsassbody le 27/03 17h13

MoDnY a écrit:..... au bord de l'obésité!!!!!lol


Faut pas déconner la :eek:

Bien sinon :cool:
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Messagepar orion500 le 27/03 17h52

Tu peux poster ton training et ta diète?

Je suis presque aussi grand que toi alors je veux voir ce que tu fais pour avoir ce résultat.
La musculation c'est comme un pneu dont la chambre à air est perçée, t'as pas le choix c'est regonflage en permanence sinon dégonflage assuré pour maintenir le véhicule (body) à flot.
Donc regonflage à vie.
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Messagepar Seph le 27/03 18h31

Je crois que je peux dire sans me tromper que pour être comme ça:

Il pousse, il mange (bien comme il faut et un peu plus pour prendre), il se repose et il laisse le temps tailler sa masse. :cool:
Super Fayble ™

Mon PSEUDO c'est SEPH S-E-P-H!!!!
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Messagepar Rudy le 28/03 13h28

Sacré masse ! :cool:
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Messagepar John Tyler le 02/04 10h37

Good job :cool:
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
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Messagepar MoDnY le 02/04 14h30

Merci. :)
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Messagepar MoDnY le 04/04 22h09

hello
Fichiers joints
!cid_68744.jpg
d'une meilleure vue. :)
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Messagepar Rudy le 04/04 22h12

C'est ta pose ca !! :cool:
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Messagepar MoDnY le 04/04 22h13

lol oui j'aime bien celle la. :cool:
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Messagepar xX-Poison le 05/04 08h35

:cool:
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
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Messagepar Florent.P le 05/04 11h40

Tu es propre là quand même :)

A+ à la salle !
Flo
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Messagepar Patoche le 05/04 17h55

:cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar MoDnY le 14/09 21h18

hello tout le monde, une petite photo grasse datant de juin pour donner une peu de news. pose mal cadré et cheveux digne d'un viking. :)
Fichiers joints
DSC09055.jpeg
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Messagepar GodOfWar le 14/09 21h57



"Grasse" lol
Par contre bien massif :cool:
Yep! Light weight, ain't nothing but a peanut!

Photos et vidéos : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=18775
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Messagepar Alexis.R le 15/09 09h33

Bonne masse !
1m94 / 82kgs

Log photo/vidéo
viewtopic.php?f=8&t=18448
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Messagepar xX-Poison le 15/09 15h12

Énorme :cool:
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Messagepar Beber le 15/09 18h16

Ca envoye sévère :cool:
"Savoir pour prévoir, prévoir pour pouvoir" (Auguste Comte)

Training Log : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=18650
Photos et Vidéos : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=18651
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Messagepar MoDnY le 15/09 20h55

merci les gros. :)
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Messagepar John Tyler le 15/09 22h13

J'aime bien les gras dans ton genre :cool:
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
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Messagepar Rudy le 16/09 15h01

Quand on voit pas le ventre, c'est mystère :super_lol:
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Messagepar skaz le 16/09 16h39



:lol:
La perfection n'est atteignable que par la répétition
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=15698
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Messagepar MoDnY le 16/09 20h09

Rudy a écrit:Quand on voit pas le ventre, c'est mystère :super_lol:

:?:
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Messagepar Florent.P le 16/09 21h00

MoDnY a écrit:
Rudy a écrit:Quand on voit pas le ventre, c'est mystère :super_lol:

:?:

Je crois pas que tu ais du bide ...Pas vu ce soir :)
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Messagepar MoDnY le 16/09 21h30

nan on voit encore les abdos et les petites veines du bas ( mais de très peu!)lol .
à + à la salle flo le gras du bide! :p
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Messagepar romano78200 le 19/09 15h20

Je veux bien être gras comme ça , en tout cas super évolution.
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Messagepar MoDnY le 17/11 21h05

hello guys, photo de ce weekend cold. :p
Fichiers joints
DSC00031.jpg
102kg
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Messagepar Patoche le 17/11 21h36

Super physique, bien équilibré :cool:
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Messagepar xX-Poison le 18/11 09h26

:cool:
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Messagepar bodynat59 le 18/11 10h17

Sacrée évolution en quelques mois ( début janvier cette photo )
Impressionnant!! tu as pris combien de poids depuis ?
Fichiers joints

image-upload-92-701742[1].jpg [ 20.05 Kio ]

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Messagepar MoDnY le 18/11 11h55

merci les gars :P .
Olivier: j'ai pas pris trop de poids, limite ca m'énèrve, peu ètre 2-3kg.
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Messagepar Arno le 18/11 11h57

Top ! :cool:
"Mens sana in corpore sano"
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Messagepar bodynat59 le 18/11 16h29

Oui mais perdre du gras et de l'eau et prendre 2-3kilos c'est trés bien! En tout cas ça donne ;)
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Messagepar MoDnY le 19/11 13h40

merci l'ami. :cool:
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Messagepar Antonin01 le 19/11 18h56

Super la progression depuis Janvier, épaules et bras super !
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Messagepar MoDnY le 22/11 23h39

petite vidéo posing à l'arrache datant de 2 semaines. blanc comme un c*l. lol :p

http://www.youtube.com/watch?v=dU0ekLzbw3U&feature=channel_video_title

merci.
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Messagepar bodynat59 le 23/11 03h49

Bien ;) bonne masse, en se rend mieux compte encore que des photos ou les effets peuvent donner un autre rendu.
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Messagepar Alexis.R le 23/11 09h40

Bonne masse ! :cool:
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Messagepar Vikyr le 23/11 20h39

Très bon physique , bien massif.
Bonne continuation.
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