totom a écrit:@Mats: c'est bizarre que tu dises que les séries superlongue (100 réps) c'est de la merde, etc.. Il y a des gens qui en parlent très bien et qui explique le pourquoi du comment, je crois que Rudy en parle dans une vidéo, Michael aussi il me semble, mais il ne doivent pas avoir un assez bon niveau , pour ma part leur ressembler me suffirais amplement.
totom a écrit:PS: Je pense que ceux qui critique devrait poster leur photo, pour ma part vue mon physique et ma connaissance limité dans le domaine de la musculation je préfère poser des questions que dire des conneries. A bon entendeur...
Pierre C. a écrit:Si moi mettre 200 Kg au DC, moi mort.
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