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Crossfit : quels compléments alimentaires pour le Crossfit ?

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

Crossfit : quels compléments alimentaires pour le Crossfit ?

Messagepar M@estro le 29/09 14h28

Bonjour à tous , je suis nouveau sur ce magnifique forum et j'aurai aimais avoir quelques-uns de vos conseils .
Je suis pratiquant de crossfit depuis maintenant plusieurs semaines : je pratique chez moi cette discipline en complément de mon sport de combat et j'aurai aimais savoir , étant donné que je pratique le crossfit ( poids du corps majoritairement ) , quel(s) complément(s) alimentaire(s) me conseillerez-vous ?
J'espere que vous pourrez m'en dire plus .
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Crossfit : quels compléments alimentaires pour le Crossfit ?

Messagepar François P. le 29/09 16h22

Aux états-unis les mecs de CrossFit tournent pas mal à l'anavar mais c'est pour la gloire de passer sur une vidéo/blog/journal CrossFit, tu as peut-être d'autres objectifs :idiot:

Lesquels?
François P.
 
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Crossfit : quels compléments alimentaires pour le Crossfit ?

Messagepar M@estro le 29/09 16h59

Pour tout te dire , mon objectif principal est d'obtenir un physique assez athlétique et musclé sachant que je suis à 1,76 m pour 69 kg :confused: . POur ce qui est des compléments , j'ai regardé et je me suis informé mais au niveau du crossfit , je n'ai pas d'idée donc c'est pour cette raison que je me suis tourné vers vous :D
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Crossfit : quels compléments alimentaires pour le Crossfit ?

Messagepar François P. le 29/09 17h42

Donc il y a un but physique/esthétique avant tout: regarde l'exemple de dièt' de prise de masse du site, au niveau bouffe/suppléments ça va pas changer bcp entre muscu et CrossFit. :)

Si tu veux en rajouter, tu as des trucs plus santé (vitC, vitD, magnésium/zinc, oméga3...) et performance (créatine). Enfin c'est vague mon classement santé/performance...
François P.
 
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Crossfit : quels compléments alimentaires pour le Crossfit ?

Messagepar M@estro le 02/10 17h28

J'ai donc regarder le programme prise de masse et je me suis apercu que durant les collations principalement : il faut prendre de la whey .
Quel whey me conseille-tu par rapport a mes objectifs ? :confused:

Edit : j'ai discuter avec un coach de musculation et il m'a conseillé ( par rapport au crossfit et à mes objectifs bien sur ) l'utilisation de " Muscle profil 8 " et aussi celle de " Createck HP " . Est-ce quelque-chose de plutot bon par rapport a mes objectifs ou pas ?

Je vous mets les liens des différents produits pour que vous puissiez observer davantage :)
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J'espere que vous pourrez me repondre au plus vite.
Je suis très motivé pour l'objectif que je me suis fixé :D
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Crossfit : quels compléments alimentaires pour le Crossfit ?

Messagepar M@estro le 05/10 15h24

Il n'y a personne pour m'aider ? :cry:

Edit : j'ai vraiment besoin de votre aide svp :cry:
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