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Dissymétrie pectorale

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Dissymétrie pectorale

Messagepar pitcom le 30/09/2010 13h25

Bonjour,
Voila je suis nouveau, mais cela fais a peu près 1an et demi voir 2 que je suis régulièrement ce site que je trouve bien fait et super intéressant. C'est une très bonne initiative...
Sa fait 2 ans que je fais de la musculation, je suis droitier mais au niveau des pectoraux j'ai le gauche qui est plus gonflé que le droit surtout sur le haut du pecs alors que je sens ce même côté plus faible que le droit.
Je ne comprends pas et je ne sais pas quoi faire pour arranger cela.
C'est pour cela que je me permet de poster, j’espère que ce n'est pas le mauvais endroit...
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Messagepar Alban le 30/09/2010 15h20

Une photo pour nous permettre de voir l'ampleur du déséquilibre, ça serait très utile.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Ink-Pact le 30/09/2010 15h24

c'est pareil pour moi...
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Messagepar Ink-Pact le 30/09/2010 15h45



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la photo date d'il y a 1 an et demi mais on voit bien le problème et complétement à froid .


on peut voir aussi que j'étais déjà un beau lardon :cool:
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Messagepar Gilles Boid le 30/09/2010 16h15

ah non du tout tu étais méme plutot sec :cool:














:idiot:
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Messagepar Ink-Pact le 30/09/2010 16h19

entre deux plongeons oui :cool:
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Messagepar Ink-Pact le 30/09/2010 17h26

personne pour me dire que je vais mourir ? :cry:
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Messagepar fulgrim le 30/09/2010 18h40

:eek:

tu vas mourir :!: :idea: plus de doutes là :cry:
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Messagepar Fabrice SP le 30/09/2010 19h12

Tout le monde est dissymétrique mais certains plus d'autres, c'est un pb qui a été abordé des centaines de fois sur le forum.

Il faut faire de l'unilatéral pour le corriger, mais ça reste difficile à "rattraper".
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Messagepar Ink-Pact le 30/09/2010 19h18

j'en ai fait un temps et j'ai abandonné sans m'en rendre compte, c'est super chiant à mettre en place, et j'en ai pas vu les bénéfices ...
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Messagepar fulgrim le 30/09/2010 19h18

et puis sa a souvent pour origine une dissymétrie anatomique donc faut pas trop insister

bien souvent ce n'est visible que par nous-mêmes , faut éviter de bloquer là-dessus je pense
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Messagepar le-ptit-jo le 30/09/2010 19h25

Tu peux encore prendre un bon paquet de muscle avant de t ' en inquiéter !
Training log : viewtopic.php?f=7&t=13308
Photos et vidéos viewtopic.php?f=8&t=29723


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Messagepar Ink-Pact le 30/09/2010 19h45

:idiot:
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Messagepar Gilles Boid le 30/09/2010 19h49

:idiot:
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Messagepar le-ptit-jo le 30/09/2010 20h56

:idiot:
ben quoi ?
Training log : viewtopic.php?f=7&t=13308
Photos et vidéos viewtopic.php?f=8&t=29723


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Messagepar Ink-Pact le 30/09/2010 21h13

:idiot:
non rien... :idiot:
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