Merci pour cet article fort interessant qui ne fait que confirmer que les flys ne sont pas un mouvement très sain !
Par contre, j'ai cru comprendre que l'auteur de l'article (tout à la fin de ce dernier) estime que la pratique des L-fly avec haltère, pourtant sensés être très bénéfiques pour la bonne santé de la coiffe et le renforcement de l'infra-épineux, était également très mauvaise pour l'articulation
.
Tu a bien compris la même chose toi ? Est ce qu'il veut juste dire qu'il est préférable de préférer les L-fly debout avec des élastiques ?
Que croire
?