Jericho : Photos et Vidéos

par **Jericho** le 03/10/2010 14h18

Bonjour,

Mes photos prisent ce matin au réveil. Essayant malgré tout de faire sortir ces fichus muscles au dessus de cette montagne de gras :idiot:

3Mois de muscu, soyez indulgent

Je posterai une vidéo dans la semaine

PS: j'avais eu une fracture de l'humérus gauche, bilan: 9 mois en plâtre d'où la différence du volume musculaire des 2 bras.

par **Gilles Boid** le 03/10/2010 14h39

déja faut faire un régime la.. peut étre que tu as déja commencé?

par **Jericho** le 03/10/2010 14h47

J'ai juste baissé mon rapport calorique journalier, et ça marche jusqu'à présent. Certes, j'ai pris 5kg, mais mon tour de taille à baissé et mes bras ont gonflé :idiot:

par **Gilles Boid** le 03/10/2010 14h49

t'as pris 5 kilos et ton tour de taille a baissé?etonnant quand méme...
franchement tu devrais plutot perdre du poids que d'en prendre pour le moment

par **Jericho** le 03/10/2010 14h53

de 94cm à 88cm hein :P

par **Parfum** le 03/10/2010 21h18

Bon courage pour la diète. :cool: