Glucosamine et chondroïtine sulfate : où les acheter ?

par **kifkif-bourricot** le 12/03/2011 20h47

Rémi G. a écrit:
Garfield a écrit:sans oublié les mélanges à éviter (calcium/magnésium)
et associations (glucosamine/Oméga-3)

j'ignorais qu'il fallait éviter le mélange glucoasmine oméga 3

Au contraire l'association est recommandée voir blog MDG

Vidéos Youtube · par **Silver** le 12/03/2011 20h51

calcium / magnésium ne gène pas non plus à faible dose

par **Rémi G.** le 13/03/2011 09h31

Ah ok j'suis rassuré

.
Je vais peut être monter a 3gélules/jours (3000mg) au vu de ce qui a été dit plus haut.

par **Keyser** le 13/03/2011 13h16

Moi, je suis passé à 3g de sulfate de glucosamine/jour car en relisant un passage du livre, j'ai vu que Michael disait que la partie sulfate représentait environ 1/3 du supplément. Donc quand ils parlent de 1,5g de glucosamine dans les études, ça équivaut en fait à 2,2 de sulfate de glucosamine. En fait, en prenant 2 gélules/jour (2g), j'était même pas à la dose conseillée pour les sédentaires.

par **summer69guy** le 10/04/2011 23h17

kifkif-bourricot a écrit:
nitro a écrit:et prendre la gluco seule sans chondroitine : est-ce quand meme bénéfique ?

MDG préconise de les prendre séparement ...

Il n'y a pas bcp de compagnie qui vend de la chondroitine seul. Mais ou michael a-t-il dit cela?

par **Michael Gundill** le 11/04/2011 15h48

summer69guy a écrit:Il n'y a pas bcp de compagnie qui vend de la chondroitine seul. Mais ou michael a-t-il dit cela?

c'est parce que tu achètes les marques pour le pigeons
en gros, c'est toujours séparé

par **summer69guy** le 11/04/2011 18h16

Ok merci je viens d'écrir chondroitine bulk sur google et
J'ai trouvé!

par **mynoh** le 16/04/2011 12h30

bonjour a tous suite a divers probleme d articulation surtout des raideurs j ai acheter du chondrosteo en pharmacie
composition pour 4 gellule
glucosamine vegetale 1500 mg
chondroitine sulfate 200mg
MsM 300 mg

la glucosamine en vegetale est elle aussi efficace que le sulfate svp?

par **Michael Gundill** le 17/04/2011 14h10

aucune idée

par **frank** le 15/05/2011 17h23

Je cherche partout mais je ne trouve pas de glucosamine en poudre. J'ai trouvé en comprimés mais je voudrais savoir si il faut prendre 1,5g en une fois ou étaler sa conso en 2 fois sur la journée.

Pour la chondroitine, je n'en trouve pas sur des sites européens. Quelqu'un aurait un lien ?

par **Michael Gundill** le 15/05/2011 17h56

tu peux couper en 2 mais ça multiplie tes chances d'oublier

par **frank** le 15/05/2011 18h10

C'est pas faux !

par **frank** le 18/05/2011 21h18

J'ai reçu la glucosamine HCL (soit disant 40% de glucosamine de plus). Ce sont des cachets non sécable de 1000mg. Il est conseillé d'en prendre 1 ou 2. J'ai commencé par en prendre 2. Je baisserais à 1 par la suite je pense.
Quelqu'un à tester cette gluco HCL ? Vous prenez plutôt 1 ou 2 comprimés pour un poids de 75kg ?

par **Michael Gundill** le 19/05/2011 01h43

par **frank** le 19/05/2011 08h42

On va rester sur 2 alors. Dis moi Michael, t'en es venu de suite à la chondro ou tu as attendu de voir si la gluco suffisait ?
J'ai vu que certains n'utilisaient que la gluco dans un premier temps mais apparemment les 2 agissent dans 2 angles différents... alors pourquoi attendre ?

par **Michael Gundill** le 19/05/2011 14h35

on ce moment je prends seulement la chondroïtine
d'un autre côté mais articulations ne me font pas souffrir

par **frank** le 19/05/2011 17h21

Ok. Merci. Moi par contre, mes poignets me font bien mal. A voir si ces suppléments m'aide...

par **Michael Gundill** le 19/05/2011 18h32

le cuff sera plus efficace

par **Keyser** le 19/05/2011 19h45

C'est quoi le cuff ?!

par **frank** le 19/05/2011 20h12

Keyser a écrit:
Michael Gundill a écrit:le cuff sera plus efficace

C'est quoi le cuff ?!

par **Michael Gundill** le 19/05/2011 20h47

Ca ne fait jamais que 5 vidéos que je fais sur le sujet

par **frank** le 19/05/2011 21h12

Effectivement, j'en ai posté une, mais il y en des autres tout aussi intéressantes. Surtout celle sur le travail des épaules.

par **tuamotu231** le 20/05/2011 10h08

Bonjour,
Un copain rugbyman pro m'a conseillé le Nerivik (1,5 g gluco + 1,2 g chondro sous forme liquide / 10 ml à diluer).
C'est top pratique. Cà existe en monodose avec Oméga 3.

par **Michael Gundill** le 20/05/2011 13h06

Ca doit couter un max pour ce qu'il y a dedans

par **tuamotu231** le 22/05/2011 11h43

J'ai l'impression que la qualité de la gluco et chondro est vraiment intéressante. Si tu as l'occasion d'aller voir donne moi ton avis. Les oméga 3 sont de la marque EPAX bien concentrés. J'ai pas trouvé un meilleur rapport qualité prix.
bonne journée,

par **frank** le 22/05/2011 12h40

Qu'est-ce qui te donne à penser que la qualité est intéressante ? Moi je pense que le packaging y est pour quelque chose.
En tout cas, je remarque qu'en plus de la chondro, de la gluco et de l'omega 3, il y a des vitamines D et E.
Je ne savais pas que ces vitamines étaient bénéfiques pour les articulations.

par **Michael Gundill** le 22/05/2011 14h03

je voudrais pas être méchant mais ça cartonne 60€ par mois
et je ne suis pas sûr que leur gluco soit la même que celle citée dans les études

Conception et fabrication françaises sous contrôles
pharmaceutique et médical.

conception, OK
mais fabrication, pas les matières 1er
on joue sur les mots pour tromper le consommateur

par **tuamotu231** le 22/05/2011 19h06

En fait, c'est plutôt la qualité pharmaceutique de la glucosamine et de la chondroïtine qui m'intéresse. Plus que la fabrication. D'après ce que m'a expliqué mon pote, la chondroïtine c'est extrait du cartilage. Porc, boeuf, requin et poulet. Plus ou moins pur. La plus haute qualité serait la qualité pharmaceutique, avec le plus haut % d'actif : 99% pour la glucosamine et 95% pour la chondroïtine. Aux USA on trouve plutôt de la chondroïtine extraite cartilage de boeuf à 90%. En France, c'est aussi du 90% qualité alimentaire.
Et qu'est-ce que tu penses des oméga 3 ?

par **ronn32** le 22/05/2011 22h02

Salut,

Tu peux trouver la glucosamine et chondroitine dans Joint X par exemple.

Mais Michael cite dans son livre qu'il faut les prendre à part.

Et au niveau de l'effet ca se compte en années, il s'agit d'un complément de prévention et non de guérison.

par **frank** le 23/05/2011 23h36

Ca était dit plus haut, mais ce genre de produit se trouve aussi en pharmacie. La chondroïtine est par contre sur prescription médicale...