mr-smith a écrit:J'ai fait une variante de curl incliné : debout dos à la poulie basse , je recule mon épaule et je reproduit le mouvement du curl incliné, la charge est sur le musclé de A à Z.
Pour 2013 je me concentre sur les abdos car ça gâche tout en photo.
mr-smith a écrit:il faut que je la re-upload youtube la censure car j'utilise de la musique connu...
Arno a écrit:Un physique plus massif ne te plairait pas? Comme Christophe Bonnefont par exemple?
Rolvate'ska a écrit:Vraiment classe, j'aime ton physique massif et sec !!!
Mention plus pour la tête des deux photo du bas ^^.
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