C'est cool de jouer le jeu en tout cas et une chose est sûre, en dehors des forums de muscu pas grand monde doit t'appeller l'obèse ahah
En vrai les gens sont gentil , respectueux , ils posent des questions et si je pose l'haltère de 50 sur leur bras la plupart s'écroulent et leur os se rompt mais ça ne m'empêche pas de bien les aimer
@Gilles Boid
cool d'avoir mis des vidéos; le dh pas mal tu descends pas trop mais c'est déja une grosse perf
Merci de plus certains pensent que l'amplitude n'est pas élevé ils ont raison mais je les invite à venir faire la même séance je suis intéressé qu'ils soit filmé aussi et on montre leur amplitude
par contre aux EL c'est assez désastreux faut dire je me demande comment tu tapes dans le muscle la
N'oublie pas que je fais aussi un travail plus concentré à la poulie et qu'aux haltères j'ai un travail plus léger en dégressif , en même temps je ne ferais que du developpé ça suffirait pour developper en volume
Je fais aussi du travail plus léger et assis aux élev lat je montrerais cela lors d'une prochaine vidéo
sinon on est d'accord tu es obése la? car tu disais vouloir faire a terme 100 kilos assez sec ou pas gras je sais plus mais la ça va étre dur quoi.
Nous verrons bien quand j'étais à 92 kg avec bonne condition j'étais monté à 95 / 96 avec la même qualité que maintenant à 101/103 donc non je ne pense pas que ce soit obese
Obese c'est quand tu ne vois plus d'abdominaux moi on les voit donc ne te laisse pas impressionné par le volume de l'estomac comme je te l'ai dit je ne mange pas comme un moineau
les EL poulie, tu matraques bien mais tu penses pas que si tu cherchais plus l'étirement ça serait plus productif?
Dans ce mouvement ce que je cherche c'est l'épuisement du muscle pas l'étirement
@Jake
Jake a écrit:moi j'aime bien
en meme temps, j'aime etre gras
aprés, la guerre sp VS Pm.... :
Je suis d'accord il n'y a pas de guerre d'ailleurs sur pm sur mon journal d'entrainement certains ont dit que c'était pas bien exécuté dont certains sont modérateur je ne l'ai pas mal pris chacun peut exprimer son avis , le tout est d'être courtois et de ne pas faire de mauvaise foi tout comme ici ou differents avis sont donné certains pour d'autres contre c'est cela les forums
@chapii
chapii a écrit:Le partiel c'est vraiment pas mon truc mais bien joué pour le développé militaire Et bon physique massif
Merci tu verras dans d'autres vidéos que je ne fais pas que partiel ( developpé couché , developpé sérré ... )