A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Force athlétique : reprise après un arrêt ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Force athlétique : reprise après un arrêt ?

Messagepar Eihwaz le 07/12/2010 23h34

arbitre en FFHMFAC Roderic ?
Donnez moi de la fonte!!!! Encore de la fonte!!!!

J'ai la dAAAAAAAlllleeeeee
Eihwaz
 
Messages: 1470
Inscription: 17/05/2003 15h34
Réputation: 0


Force athlétique : reprise après un arrêt ?

Messagepar Rodéric le 08/12/2010 13h31

Ouais j'ai passé l'examen l'an dernier... mais j'ai du arbitrer que 2 compétitions pour le moment.
Building strength is like building a pyramid, the wider the base the higher the peak.
Rodéric
 
Messages: 2193
Inscription: 13/11/2006 15h23
Réputation: 22

Force athlétique : reprise après un arrêt ?

Messagepar morgan56 le 08/12/2010 20h25

je pèse 88kg
morgan56
 
Messages: 10490
Inscription: 23/06/2010 17h19
Réputation: 227

Force athlétique : reprise après un arrêt ?

Messagepar Cyril Crosland le 11/12/2010 13h32

Eh morgan 56; cela te dirais d'écrire ton log, qu'on puisse tous te suivre ?
Meilleurs perfs raw:
SQ: 5@172,5.
DC: 5@130.
Sumo: 8@210, 2@240 et 1@250 (compète).

Objectif saison 2011/2012: Total à 600 raw; 715 équipé et un indice à 450 !!
Cyril Crosland
 
Messages: 2131
Inscription: 19/02/2010 00h01
Réputation: 17

Force athlétique : reprise après un arrêt ?

Messagepar morgan56 le 11/12/2010 14h49

j'essayerais de m'y tenir dès la semaine prochaine
morgan56
 
Messages: 10490
Inscription: 23/06/2010 17h19
Réputation: 227

Force athlétique : reprise après un arrêt ?

Messagepar Cyril Crosland le 11/12/2010 15h50

;) Merci, surtout qu'avec une expérience de 20 ans de muscu, on aura des trucs a choper dans tes trainings !!
Meilleurs perfs raw:
SQ: 5@172,5.
DC: 5@130.
Sumo: 8@210, 2@240 et 1@250 (compète).

Objectif saison 2011/2012: Total à 600 raw; 715 équipé et un indice à 450 !!
Cyril Crosland
 
Messages: 2131
Inscription: 19/02/2010 00h01
Réputation: 17

Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Force



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 4 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™