Apparition des courbatures

[Ronin]

Bonjour,

Ceci est mon 1er post sur le forum et avant de poser ma question j’en profite pour remercier et féliciter les auteurs du site grâce à qui j’ai énormément appris.

Ca fait maintenant 2 ans que je m’entraine de manière assidue et j’ai pu me rendre compte que les délais d’apparition de mes courbatures ne sont plus le même qu’à mes débuts.
Je me suis toujours entraîné entre midi et deux (pas le choix) et mes premières courbatures apparaissaient le lendemain dans la matinée.
Aujourd’hui il n’est pas rare qu’elles apparaissent le soir même peu de temps avant que j’aille me pieuter.
Alors ce n’est pas un phénomène qui me préoccupe plus que ça mais qui pique quand même ma curiosité.
C’est dû à quoi ? D’autres dans mon cas ?

[Bumjy]

https://www.superphysique.org/articles/les_courbatures_amies_ou_ennemies_du_culturiste_partie_1

https://www.superphysique.org/articles/les_courbatures_amies_ou_ennemies_du_culturiste_partie_2

https://www.superphysique.org/articles/les_courbatures_amies_ou_ennemies_du_culturiste_partie_3

[Ronin]

En effet j’ai déjà lu ces articles.
Mais sauf erreur de ma part je n’y ai pas trouvé la réponse à cette question.

[Mike_83]

Ca peut dépend de l'intensité de tes séances, des étirements post training, de l'heure à laquelle tu te couche...

[tonio69]

De l"heure a la quelle on se couche?
C'est quoi le rapport?

[Mike_83]

Ca veut dire que sa peut dépendre de nimporte quoi...

[Ronin]

Ok et bien merci quand même

[Patrice N.]

De l"heure a la quelle on se couche?
C'est quoi le rapport?

Ca veut dire que sa peut dépendre de nimporte quoi...

Tu es en train de sauver le forum Perceval_83 !!

[Patrick K.]

Avoir des courbatures plus tôt est un signe de l'âge surtout

[ben]

je continu a progesser sans courbatures(presque plus) rien que apré 1 an de training
sa me fait chier quand meme

[xot]

Avoir des courbatures plus tôt est un signe de l'âge surtout

ah ouais ? tu peux approfondir ?
en général j'ai les courbatures direct le lendemain, ça veut dire que je suis vieux ?

[Maxence D.]

De l"heure a la quelle on se couche?
C'est quoi le rapport?

Ca veut dire que sa peut dépendre de nimporte quoi...

[Ronin]

Avoir des courbatures plus tôt est un signe de l'âge surtout

Ca tombe bien je viens d’avoir 30ans. C’est pour essayer de me déprimer cette affirmation?