Bonjour,
J'aurais une petite question, je compte faire une prise de masse.
J'aimerais savoir quel est le mieux entre c'est deux combinaisons :
30g de protéine (matrix(anciennement anabolic protéine)) et des amandes
ou
30g de protéine et des flocons d'avoines.
Merci de vos réponses. Salutation sportive !