Salut à tous,
Je Voulais savoir si cet exercice existait : l'adduction à la poulie haute ?
Comme l'adduction fait intervenir le grand dorsal, le rhomboïde etc. Ca pourrait être efficace pour muscler le dos non ?
Ca ressemblerait a de l'écarté à la poulie, mais en restant bien droit. L'inverse d'une élévation latérale.
Réalisable ?
Merci d'avance pour vos réponses.