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Vergetures et musculation : comment se débarrasser des vergetures ?

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Vergetures et musculation : comment se débarrasser des vergetures ?

Messagepar Janah le 20/10 17h51

Bonsoir, depuis quelque temps j'ai constater l'apparition de vergetures au niveau des aisselles (dos et pec) et au niveau des avant-bras.
Je me suis renseigner sur internet et à chaque fois les avis se contredisent concernant les méthodes de soins.
Y' a t'il un moyen efficace de les atténuer (sachant qu'on ne peut les faire disparaître ) ou seul le temps les blanchiras?
En ce moment je passe de la crème en tant que prévention mais elles sont très violettes ce qui me gène surtout au niveau de l'avant-bras puisque c'est ce qui se voit le premier en t-shirt.
Sinon en blanchissant deviennent-elles beaucoup moins visible que les rouges/violacées?

Merci.
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Vergetures et musculation : comment se débarrasser des vergetures ?

Messagepar Fabrice SP le 20/10 17h59

Les vergetures blanchissent avec le temps.

Une fois que tu les as, c'est pour la vie, tu ne peux rien y faire.

Prévention : ne pas faire de prise de poids trop rapide, ne pas oublier d'inclure des acides gras dans le régime.

Mais c'est essentiellement due à l'élasticité de ta peau qui est génétique.
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Vergetures et musculation : comment se débarrasser des vergetures ?

Messagepar Janah le 20/10 18h03

D'accord sa rejoint bien ce que je pensais.
Donc tout les traitements à base de LED etc... c'est du pipo, ou cela marche vraiment?(pour les atténuer)
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Vergetures et musculation : comment se débarrasser des vergetures ?

Messagepar Sehnsucht le 23/10 00h02

salut Janah, salut Fabrice P.!

je me demande si les Lasers ne sont pas efficaces dans ce genre de liaisons: car ils sont efficaces contre les cicatrices et comme justement les vergetures en sont.... j'en conclu que si t'es pas foncés de couleur de peau tu peux te faire opérer (je dis ça car le Laser dépigmente la peau).....

Voici sur ce que je sais!

A+ ;)
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Vergetures et musculation : comment se débarrasser des vergetures ?

Messagepar superenforme le 15/11 00h37

Salut,

il parait qu'hydrater tous les jours peut les atténuer, mais je confirme, j'ai aussi lu que cela reste à vie, un peu comme une cicatrice...
le mieux pour les prévenir, hydrater à volonté....
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Vergetures et musculation : comment se débarrasser des vergetures ?

Messagepar 1092039 le 26/02 20h13

Le sujet date un peu mais des fois que ça intéresse d'autres personnes : les vergetures des personnes qui pratiquent de la muscu peuvent s'atténuer visiblement à mon humble avis vu qu'elles sont pas super larges (pas aussi larges que celles des femmes enceintes où c'est franchement violent visuellement).

Les crèmes utiles sont (la notion d'hydratation = à oublier complétement) :

- Ketrel (ou autre à la vitamine A comme locacid... ça coute dans les 2 euros et accessoirement elle peut s'appliquer sur le visage vu que c'est seul anti-âge à l'action réellement prouvée).

- Alternée avec une crème aux A.H.A/acide glycolique (idem, excellent anti-age).

Exemple : Ketrel 0,05% le soir (si votre peau supporte celle à 1% alors c'est celle là qu'il faut appliquer) + des A.H.A 15% (ou plus si toléré) le matin ... il faut monter au dosage maximal que votre peau peut supporter (augmenter les concentrations/fréquence d'application au fur et à mesure jusqu'au moment où vous voyez apparaître des rougeurs/brulures), attendez vous par contre à ce qu'elle pèle ... ça équivaut à faire des peelings de façon répétée donc lisser la surface/relief de la peau.

Donc pour les personnes que ça gêne vraiment, plutôt que de commencer par le laser/peelings/Led, faites d'abord ce traitement pendant un an qui va déjà bien atténuer puis finissez par le laser/peelings/Led pour vraiment optimiser votre investissement.

J'avais aussi lu que l'application d'un sérum à la vitamine C (ou vitamine E + C) peut aider surtout pendant qu'elles sont encore violettes par contre de mémoire les bons sérums qui contiennent de la vitamine C stabilisée avec un packaging qui la protège de l'oxydation sont super chers (dans les 100 euros les 30ml donc boaf) ... il y avait aussi "Flavo-C" en moins cher et efficace. Par contre je n'ai jamais testé la vitamine C donc aucune idée de l'efficacité réelle, je l'avais juste lu chai pas où.

Pour la Vitamine A + AHA j'en suis sure par contre.
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