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100 kg développé couché de Sevran

Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

100 kg développé couché de Sevran

Messagepar PlayAa le 20/10 18h58

" « LES 100 KG DU TELETHON 2010 DE SEVRAN 1er édition »

Mesdames et messieurs,
Le TONUS CLUB en partenariat avec la ville de Sevran, l’OMS et l’organisateur du téléthon organise une compétition de développé couché en répétitions (barre au poids de corps, barre à 100kg (maillot interdit) et barre à 150kg (avec équipement autorisé)

le samedi 4 decembre 2010
Gymnase VICTOR HUGO,
Rue Victor Hugo
93270 SEVRAN


Barre au poids de corps : chaque concurrent développe une barre à son poids de corps arrondi aux 2.5 kg inférieurs prés (ex : un athlète pesant 71.5 kg aura une barre chargée à 70kg). Le tonnage le plus lourd remporte la catégorie

Liste des catégories pour les répétitions à 100kg (maillot interdit) :
Barre à 100 kg :
Junior : – de 23 ans le jour Vétéran : + de 40 ans
Senior : de 23 à 39 ans inclus : - de 75 kg Féminin : - de 60 kg barre à 30 kg
- de 82.5 kg + de 60 kg barre à 50 kg
- de 90 kg
+ de 90 kg
Barre à 150 kg :
Toutes catégories de poids et d’âge confondu.

Règlement de la compétition :
- Pesée : de 11h0 à 13h00 Début de la compétition : 14h30
- Les concurrents devront avoir une tenue correcte (une combi short ou short et un tee-shirt) et présenter une pièce d’identité.
- Le maillot de force et interdit pour la compétition pour les barre au poids au barre et à 100kg mais elle est autorisés pour les barres à 150kg.
- Ecartement maximum des mains sur la barre et de 81 cm entre les 2 index, pouces verrouillés
- Les épaules et les fessiers doivent restés en contact avec le banc et les pieds doivent être en contact avec le sol.
- A chaque répétition les bras doivent être tendus, la dernière répétition doit être verrouillée avant de reposer la barre.
- Une fois la barre replacée sur les supports à la fin du mouvement, les arbitres donneront leur décision sur les répétitions, toutes sanctions prises par les arbitres ne pourront être contestées sous pêne de disqualification.
- Tout rebond est interdit et sera sanctionné
- Le président et ses dirigeants se réservent le droit de créations de dernière minute de catégories supplémentaires en fonction du nombre d’athlètes (ex : catégorie de poids pour les juniors -80kg et +de 80kg ou vétéran1 40-50ans et vétéran2 50ans et plus)
Récompense :
- coupes ou médailles pour chaque athlète

Inscriptions :
Inscription sur place ou Préinscription souhaitée avant le 15 novembre 2010
Frais d’inscription : 10€ la barre
Buvette et restauration sur place
Le club organise un dîner après la compétition pour la somme de 8€
Pour toutes inscriptions et renseignements veuillez prendre contact avec l’organisateur

CHRISTIAN ATTARD / 06 74 89 33 42 email : tonus club@wanadoo.fr
Venez nombreux participer à cette journée nationale de générosité contre les maladies génétiques (5€ par inscription sera versés au téléthon)."
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar PlayAa le 20/10 18h58

Des gens intéressé ?
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Messagepar gokubalbo le 20/10 19h01

Oui je serai intéresser
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
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Messagepar PlayAa le 20/10 19h12

Faudra s'organiser ca alors :)
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Messagepar gokubalbo le 20/10 19h14

Avec grand plaisir mec de mon cote je pense que je peu avoir des potes
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
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Messagepar PlayAa le 20/10 19h17

Cool :cool:

Par contre tu risque de voir ton grand ami du forum :super_lol: :idiot:
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Messagepar gokubalbo le 20/10 19h21

Ah ah qui sa?
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Messagepar PlayAa le 20/10 19h31

Tu verra :p
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Messagepar gokubalbo le 20/10 19h32

Sa fera une bonne ocasion pour se voir en face ;)
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Messagepar PlayAa le 20/10 20h02

Oui :)
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Messagepar Rudy le 21/10 15h14

Je passerais peut être voir. ;)
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Messagepar gokubalbo le 21/10 15h19

hehe inscrit toi sa ferai plaisir :cool:
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Messagepar Nezumi le 21/10 19h43

Je crois que Playaa parle de moi :idiot:
Il faudrait déjà que je fasse de la muscu pour être intéressé par ce genre de compète :D
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
Une grosse.
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Messagepar PlayAa le 21/10 19h52

C'est juste pour le fun mec, allez viiens ! :D
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Messagepar gokubalbo le 21/10 19h59

En plus c'est pour une bonne action. :super_lol:
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Messagepar Nezumi le 21/10 20h03

Quelle bonne action ? Vous encourager ? :D

Je vous lancerai des cacahuètes depuis mon transat dans l'assistance, pendant que vous poussez sous la barre pour vous mettre un peu les nerfs et décupler vos forces :cool: :cool:
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Messagepar PlayAa le 21/10 20h09

Lis les dernières lignes de mon premier message ;)

On verra bien, je sais ou t'habite donc dans tous les cas tu vient :P
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Messagepar Nezumi le 21/10 20h19

Ah ok.

Pourquoi pas, si je ne travaille pas ce jour-là ok !
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Messagepar PlayAa le 21/10 20h37

:cool: Je savais que je pouvais compter sur toi :D
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Messagepar Nezumi le 21/10 20h52

Non mais si il y a des mecs du forum je vais faire un effort :idiot:
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Messagepar gokubalbo le 21/10 20h59

Je serai présent ;)
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Messagepar PlayAa le 21/10 21h10

Sinon ca sera quelle barre pour vous ? PDC ? 100kg ? ou 150 :idiot: ?
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Messagepar gokubalbo le 21/10 21h13

Les 3 LOL :lol:
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Messagepar PlayAa le 21/10 21h16

:idiot:
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Messagepar gokubalbo le 21/10 21h19

Non je pense pas etre prêt pour les 150kg,mais le reste on va essayer et toi?
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Messagepar Tuan le 21/10 21h24

Tu sais, j'aurais bien aimé venir mais ... déjà je connais pas du tout le 93 et ... JE FAIS MEME PAS MON PDC AU DC :evil: :lol:
Objectif fin 2010 : DC 4x8@65kg
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Messagepar PlayAa le 21/10 21h24

Moi PDC, les 100kg je crois pas pouvoir les soulever ^^
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Messagepar PlayAa le 21/10 21h25

Tuan a écrit:Tu sais, j'aurais bien aimé venir mais ... déjà je connais pas du tout le 93 et ... JE FAIS MEME PAS MON PDC AU DC :evil: :lol:


Entraine toi il te reste un mois et mange comme un porc :D

Pour venir a Sevran c'est assez simple ^^
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Messagepar Tuan le 21/10 21h50

Me dit pas de manger comme un porc, je vais me remmetre à manger nimporte quoi et beaucoup trop :lol:
J'ai un bide de je sais pas quoi à cause de ca :ill:
Objectif fin 2010 : DC 4x8@65kg
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Messagepar PlayAa le 21/10 21h58

Après ca dépend de ce que tu mange aussi, si tu te gave pizza,fast-food,etc ... soit pas étonné ^^
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Messagepar Tuan le 21/10 22h03

PlayAa a écrit:pizza


C'est bon la pizza :rolleyes: :eek:
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Messagepar Nezumi le 22/10 06h18

Donc tu vas devoir venir t'entraîner chez moi Playaa ?
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Messagepar PlayAa le 22/10 07h30

Bah a moins que les séries longues à 60 kg ne donne de la force, je crois bien que oui mdr
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Messagepar Nezumi le 22/10 13h37

Putain et tu pèses combien déjà ? Et quelqu'un sait ici le genre de tonnage qui est réalisé dans ce type de compète ?
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Messagepar PlayAa le 22/10 13h52

Suis à 79kg moi et comme ils arrondissent vais devoir passer celle à 80kg.
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Messagepar Nezumi le 22/10 13h54

Ils arrondissent à l'inférieur donc c'est 77, 5kg !
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Messagepar PlayAa le 22/10 13h59

Ah oui, j'avais pas fait attention
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Messagepar gokubalbo le 22/10 14h45

Moi suis a 76 kg la haha
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Messagepar Nezumi le 22/10 15h07

Tain Playaa t'es plus gros que Groku :idiot: Ou plus grand peut-être :idea:
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Messagepar gokubalbo le 22/10 15h11

NeSuzmi jai perdu 4 kg mais pas perdu en force!! je suis plus sec!
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