A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Kévin2393 : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Kévin2393 : Photos et Vidéos

Messagepar kévin2393 le 21/10 18h58

bonsoir a tous
cela fait un moment que je traîne sur ce site que je trouve très intéressant et très complet
voila je me présente je joue au rugby en 3 eme ligne et 3 ans de musculation derrière moi
quand j'ai commencé la muscu a 19 ans je fesais 178 cm pour 53 kg
maintenant a 22 ans je fais toujours 178 cm mais pour 77 kg
je voudrai être jugé sur mon physique en vous mettant des photos mais j'ai pas compris
comment ont fais
merci pour vos réponses :idiot:
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Kévin2393 : Photos et Vidéos

Messagepar Parfum le 21/10 19h20

Tu mets tes photo sur un site comme tu cliques sur browse, après le chargement tu auras un lien et tu nous mets ce lien ici.
Parfum
 
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Messagepar GsD le 21/10 19h23

Deuxième option : quand tu crées un message tu as, en bas de la page, un onglet "Transférer une pièce jointe".

P.S : Si tu pouvais essayer comprendre les règles par contre, notamment la n°2...
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GsD
 
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