Shrug pour haut de pecs de Michael Gundill

[McFly]

Salut à tous,

Une question concernant le shrug de MG pour l'isolation du faisceau claviculaire du grand pectoral :

Est-ce que du fait du haussement d'épaules qu'il requiert, cet exo bosse également le haut des trapèzes (voire l'arrière d'épaule) ?

Si je pose cette question c'est que je fais généralement ma séance pecs le lendemain ou sur-lendemain de ma séance dos / arrière d'épaules, donc je voulais savoir si ma récupération pouvait être entravée...

Merci

[Rudy]

Fais les trapèzes supérieurs après les pecs dans ce cas :-)

[McFly]

Bah à vrai dire je ne travaille pas spécifiquement mes trapèzes supérieurs, donc ça peut être l'occaze de le faire