A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar gambino le 28/07 15h42

:)
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Messagepar gambino le 28/07 15h47

:cool:
Fichiers joints
Picture 766.jpg
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Messagepar Hdn le 28/07 16h20

Tu as un potentiel énorme mec, et chose rare pecs/ épaules/ bras tout concorde t'as pas de retard significatif, continue !
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Messagepar gambino le 28/07 16h31

merci je pense que mon point fort c surtou lestétique parceque mes mensu sont vraiment merdique
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Messagepar gambino le 28/07 16h33

:cool:
Fichiers joints
Picture 788.jpg
Picture 787.jpg
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Messagepar Hdn le 29/07 18h34

Tout bon ton triceps !

Bah pour gagner en mensu vu que t'as l'air bien sec et avec un bon volume tu pourras à l'avenir prendre un peu de poids tranquille ça va venir :p
Hdn
 
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Messagepar Alexis.R le 29/07 18h47

Putain mais les pecs :eek:
Serieu à ton age j'étais un baton ! :lol:
1m94 / 82kgs

Log photo/vidéo
viewtopic.php?f=8&t=18448
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Messagepar gambino le 29/07 21h00

Hdn a écrit:Tout bon ton triceps !

Bah pour gagner en mensu vu que t'as l'air bien sec et avec un bon volume tu pourras à l'avenir prendre un peu de poids tranquille ça va venir :p


je préfert resté sec c'est plus imprésionnant dans ma salle ya un ancien body qui a des bras enorme il fait 171 cm et il a les plus gro bras de la salle et hier on la mesuré a froid il fait 43 cm et quand tu le voi on diré quil a 48cm de bras
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Messagepar gambino le 29/07 21h12

:cool:
Fichiers joints
Picture 792.jpg
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Messagepar Loris le 29/07 23h36

Ok, t'es balèze :cool: , maintenant stop photos et go training :)
‎"S'il y a bien une chose que j'ai apprise au cours de tous ces entrainements, c'est que nous sommes toujours meilleur que ce que nous croyons." A. Schwarzenergger

Mon Log photos et vidéos / 1m82, 67kg
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Messagepar gambino le 30/07 13h57

photo des jambe
Fichiers joints
Picture 793.jpg
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Messagepar Silver le 30/07 16h03

:lol:
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Messagepar Rudy le 30/07 17h12

Bon alors ce rowing ? :)
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Messagepar errevou526 le 30/07 20h39

Y'as pas que sur les pecs et les bras, les jambes aussi en jettent !
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Messagepar gambino le 30/07 22h07

je vais me faire filmé un pote m'avais filmé 8 rep a 85 mais il trouve pas le fil usb
il faut que je demande a un mec qui a un iphone :cool: .
Chose promis chose due, je la balance dé que j'ai trouvé un mec pour me filmé ;)
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Messagepar gambino le 30/07 22h09

Merci ;)
J'ai pris 10 cm de tours de cuisse depuis que j'ai commencé la muscu.
Souvent les gens me demande si je fait les jambes, c'est sur que quand t en survêtement on vois pas que ta des grosse jambes sa énerve ce genre de réaction :lol:
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Messagepar gambino le 31/07 14h15

:cool:
Fichiers joints

189416_205587649452950_100000051501621_821747_3682802_n.jpg [ 14.45 Kio ]

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Messagepar xX-Poison le 31/07 16h09

Tu va poster des photos tout les jours ?
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
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Messagepar gambino le 31/07 16h14

non et de toute facon c'est fait pour sa .
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Messagepar John Tyler le 31/07 19h18

Oui mais très sincèrement tu devrais te calmer. Un log photo est fait pour ça certes, mais avant tout pour constater une évolution ou demander conseil éventuellement.

Maintenant à moins de poster des vidéos de perfs, tu devrais t'abstenir de poster tes photos à tout bout de champ. Ou alors va poser pour un photographe, mais ici c'est pas un magazine.
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar Aurélien.F le 31/07 19h19

Je crois que le but est de plutôt montrer une évolution, un changement.
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Messagepar Rudy le 01/08 18h30

Oui, faut montrer une progression quoi :)
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Messagepar gambino le 03/08 10h47

tricep debut avril
tricep fin mai
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29708_130823230262726_100000051501621_341757_2688101_n.jpg [ 23.15 Kio ]

26597_114801598531556_100000051501621_265601_6837001_n.jpg
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Messagepar gambino le 08/08 20h39

38.5 cm
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166560_190292314315817_100000051501621_714515_737987_n.jpg [ 20.72 Kio ]

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Messagepar xX-Poison le 08/08 20h59

Toujours pas de rowing haltère à 102 kg ?
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Messagepar gambino le 08/08 21h34


quand jaurai un truck pour filmé :confused: .
jai vidéo 8x85 mais je peu pas metre pas usb sa fait galéré.
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Messagepar xX-Poison le 08/08 21h37

Ah d'accord :idiot:
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Messagepar gambino le 08/08 22h00


et toi combien au rowing halter ? :idiot:
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Messagepar John Tyler le 08/08 22h02

Surement autant que toi en humilité :rolleyes:
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
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Messagepar gambino le 08/08 22h04



c'est quoi le raport ?
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Messagepar John Tyler le 08/08 22h09

Rien, le temps fera son affaire tout seul.
Et si toi tu ne comprends pas ce que je dis d'autres comprendront et t'expliqueront peut être.
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar xX-Poison le 08/08 22h32

Je pense qu'il n'y a rien à faire avec lui. Je pensais que c'était un troll alors qu'il s'agit juste d'un idiot.
Le gars se traine un -44 en réputation mais n'a toujours pas compris qu'il n'était pas (plus) le bienvenue ici.

4) Paresseux, illettrés, dopés, mythomanes : DEHORS !


C'est plus intelligent de partir de soi même plutôt que de se faire bannir ;)

gambino a écrit:et toi combien au rowing halter ? :idiot:


Moi pa ossi fore ke toi mé toi avoirr répponse a késtion dan monlog.
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Messagepar gambino le 08/08 22h41

xX-Poison a écrit:Je pense qu'il n'y a rien à faire avec lui. Je pensais que c'était un troll alors qu'il s'agit juste d'un idiot.
Le gars se traine un -44 en réputation mais n'a toujours pas compris qu'il n'était pas (plus) le bienvenue ici.

4) Paresseux, illettrés, dopés, mythomanes : DEHORS !


C'est plus intelligent de partir de soi même plutôt que de se faire bannir ;)

gambino a écrit:et toi combien au rowing halter ? :idiot:


Moi pa ossi fore ke toi mé toi avoirr répponse a késtion dan monlog.


reste polie petit
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Messagepar PlayAa le 08/08 22h46

:eek: :eek: :eek: :eek: :eek: !
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar gambino le 08/08 22h49

PlayAa a écrit::eek: :eek: :eek: :eek: :eek: !


traduction
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Messagepar PlayAa le 08/08 22h50

Ça deviens n'importe quoi !
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar gambino le 08/08 22h52

oui !
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Messagepar xX-Poison le 08/08 23h08

Je ne vois pas ou j'ai été malpolie.
Si c'est le mot idiot qui te gêne, tu peut aller te plaindre auprès de Rudy ou Fabrice en expliquant clairement la situation.

gambino a écrit:reste polie petit


Décidément, tu choisis mal tes mots :idiot:
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Messagepar gambino le 08/08 23h49

xX-Poison a écrit:Je ne vois pas ou j'ai été malpolie.
Si c'est le mot idiot qui te gêne, tu peut aller te plaindre auprès de Rudy ou Fabrice en expliquant clairement la situation.

gambino a écrit:reste polie petit


Décidément, tu choisis mal tes mots :idiot:


je men fou de me plaindre c'est que un forum confon pas avec la vrai vie.
arreté de donnée des lecons au gens regardez vous dans un glace et regardé les poids que vous mettez sur les barres avant de parlé.
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Messagepar John Tyler le 09/08 08h09

Je n'ai pas besoin d'aller dans une salle de sport avec de la fonte pour avoir le espect des gens car déjà je m'adresse à tout le monde avec respect, politesse et que je ne suis pas inbut de moi même.

Mais si ca peux te faire plaisir de réagir comme ça parc qu'on estsur un forum, qu'à cela ne tienne :rolleyes:. J'ai peut être pas ta force ni ton physique, mais j'ai ma conscience pour moi et ma modestie :o :)
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