Max a écrit:(d'ailleurs j'ai bien ri hier en voyant la mention "enrichi en vitamine D" sur mes FB ca doit etre tellement ridicule ...)
Max a écrit:Le zinc et le Mg je crois qu'il faut éviter par contre.
Max a écrit:Plusieurs personnes dont Mdg et Julien m'ont confirmé que si pourtant
MDG a écrit:visiblement, il y a peu de risques pour l'absorption
Ils donnent la teneur en vitamine D une fois "enrichi" ?
Maxoo a écrit:Max a écrit:Le zinc et le Mg je crois qu'il faut éviter par contre.
ce serait bizarre car bien la compo du zma. Et des personnes fonT cette association ici
j'essai d'enlever les barriere qui peuve empeché mon espri de s'élevé
Alban a écrit:Si tu veux faire les choses dans les règles, il faudrait refaire une prise de sang d'ici 3-4 mois après reprise de ta supplémentation.
Et récemment j'ai eu l'occasion de faire faire un dosage par prise de sang. Résultat : plus de 100 ng/mL alors que la dose souhaitable est plutôt entre 11 et 43 ng/mL (et je pense que la dose optimale, à confirmer par Julien, est un peu plus élevée).
sebinou91 a écrit:Et récemment j'ai eu l'occasion de faire faire un dosage par prise de sang. Résultat : plus de 100 ng/mL alors que la dose souhaitable est plutôt entre 11 et 43 ng/mL (et je pense que la dose optimale, à confirmer par Julien, est un peu plus élevée).
Résultat de la prise de sang: 11ng/mL
Ceci alors que j'ai pris des suppléments tout l'hiver dernier (jusqu'en Avril).
Je pensais prendre 2000UI cet hiver, mais ca sera 4000UI et on va voir ce que ça donne...
Sinon, j'ai également, 46.05 en albumine sérique au lieu de 46 maxi. Je ne vais pas mourir ?
Au passage, pour ceux qui ont peur, je mange 3 oeufs entiers par jour depuis 1 ans et je n'ai toujours pas de mauvais cholestérol...
j'essai d'enlever les barriere qui peuve empeché mon espri de s'élevé
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MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
GsD a écrit:Laboratoire Jeanne d'Arc (dans le 13ème).
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