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Rotation cubaine pour renforcer l'infra-épineux ?

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Rotation cubaine pour renforcer l'infra-épineux ?

Messagepar Jean-Porte le 28/10/2010 09h34

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Que pensez vous de cet exercice pour le travail de l'infra-épineux, réalisé à la poulie basse allongé et en tension continue (sans aller si loin en haut..)
Merci.
Jean-Porte
 
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Rotation cubaine pour renforcer l'infra-épineux ?

Messagepar Michael Gundill le 28/10/2010 14h49

je n'en ferai pas
tout ce qui vient des coco, c'est jamais bon
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Michael Gundill
 
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Rotation cubaine pour renforcer l'infra-épineux ?

Messagepar Tienou le 28/10/2010 15h23

Michael Gundill a écrit:tout ce qui vient des coco, c'est jamais bon


:lol:
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