bonjour à tous
j'écris ce message suite à un problème que je n'arrive pas à corriger, mon souci est que j'ai les omoplates qui ressortent beaucoup trop à mon goût surtout au niveau du bat de l'omoplate, j'essaye de travailler la portion moyenne de mes trapèzes pour corriger mon manque d'épaisseur entre les omoplates mais j'aurai voulu savoir s'il existait une solution un exercice qui facilitera la correction de mon petit problème merci à vous