L-Carnitine vs L-Carnitine d'acétyle pour sécher ?

par **BOBYSIXKILLER** le 28/10 22h18

Qui aurai la gentillesse de m'éclairer sur la différence entre la L-Carnitine et la L-Carnitine d'acétyle (alcar) et laquelle serai la plus efficace dans le cadre d'une sèche, si différence il ya en terme d’efficacité biensur.

par **pumpforever** le 29/10 01h06

la difference est que la L-carnitine est l'acide aminé dans sa forme libre alors que la forme acétylé est censé améliorer l'absorption.

par **BOBYSIXKILLER** le 29/10 12h25

donc acétyle meilleure?

par **Alban** le 01/11 15h23

D'un point de vue marketing oui. D'un point de vue scientifique je ne sais pas, je n'ai pas regardé.

A noter que Palumbo préconise le propionyl de carnitine, soit disant encore mieux absorbé.