A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Un nouveau home gym va voir le jour !

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

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Messagepar Rabb le 01/11 10h42

Bonjour à tous, je crée mon post pour pouvoir faire une sorte de commentaire tout au long de la création du home gym, tout d'abord, les idées, ensuite la commande/réception et pour finir mon avis perso. Je vais déménager et donc avoir la possibilité de pouvoir me créer mon propre home gym, le budget est assez large mais moins c'est cher mieux c'est. A noter que c'est pour une utilisation "basique", je ne compte pas être Le Démon ou essayer d'être le strongman 2012.

Je me suis penché sur 3 idées, de la plus couteuse à la moins couteuse. A ces prix il faut ajouter, une paire d'élastiques, différentes barres, différents poids, des haltères, des barres à dips et quelques accessoires (abmat, swissball, medecinball etc...), je vais essayer d'obtenir tout cela d'occasion sauf les élastiques.

Idée n°1
Un à 1000€.
Avantage : Marque reconnus, une poulie, tout sur le même engin.
Inconvénient : Le prix, la poulie, FDP élevé

Idée n°2
Le même mais sans la poulie mais avec une barre et 140kg de fonte pour 900€.
Avantage : Marque reconnus, tout sur le même engin.
Inconvénient : Le prix, les poids que je pourrais trouver moins couteux d'occasion, FDP élevé


Idée n°3
Cette fois ci c'est pièce par pièce, un , un , une , nous arrivons à 405€ FDP compris.
Avantage : Petit prix.
Inconvénient : Moins bonne qualité.

Sans oublier à chaque fois tout ce que je dois acheter en plus. La dernière idée me permetterais par la suite d'investir dans une vraie poulie et/ou un hack squat/presse à cuisses alors que les 2 premières idée rallonge énormément se projet. Mon côté grippe-sous me fait pencher vers la 3ème solution, et vous ?
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Messagepar tbaudat le 01/11 11h10

moi perso,je pourrais pas me passer d'une cage,tu peux faire tellement d'exos avec si tu prends dès le départ THE modèle qu'il faut . . . pareil pour la presse à cuisse,selon moi indispensable !

pour les haltères,bah minimum jusqu'a 30 Kg quoi . . . tu regardes les prix t'en as pour 800 euros rien que pour ca !
rajouter: chaine hifi pour la musique,miroirs (c'est pas donné et c'est important), tapis de sols, etc etc . . .

le banc: Pour mon futur home gym c'est banc + système pour leg curl/leg extension,et pourquoi pas pour du curl tout court.

tu dis avoir un budget assez large,perso fais toi plaiz et investit direct dans ce que tu penses être le mieux :)
vala mon avis est donné :p
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Messagepar Max le 01/11 11h13

Une cage powertec avec poulie intégrée, une barre droite et des disques en caoutchouc pour commencer.
Tu auras les dips et les tractions integrés
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Messagepar Rabb le 01/11 11h18

Avec une cage tu peux faire quoi de plus qu'avec le rack domyios ?

Pour les haltère je vais prendre d'occasion et je vais prendre des haltère démontable je devrais m'en sortir pour 100€. Les tapis de sol etc c'est compris dans les accessoires, et après chaine hifi et miroirs c'est du détail (et c'est pas moi qui paie surtout :super_lol: )

Pour le banc j'avais pensé comme toi mais on ne peut pas énormément chargé et les exos comme squat diverses, sdt, fente diverses etc peuvent déjà te faire de bon cuissot !

Pour finir, je me dis comme toi par rapport à ta dernière phrase sur le budget mais comme je pense l'avoir dit, acheter l'idée 1 ou 2, m'empêche de penser à une presse ou une poulie avant plusieurs années...
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Messagepar Langly le 01/11 11h19

tbaudat a écrit:moi perso,je pourrais pas me passer d'une cage,tu peux faire tellement d'exos avec si tu prends dès le départ THE modèle qu'il faut

Peux-tu donner des exemples de THE modèle?
Quelle est selon toi THE marque? EliteFTS?
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Messagepar Langly le 01/11 11h23

Max a écrit:Une cage powertec avec poulie intégrée, une barre droite et des disques en caoutchouc pour commencer.
Tu auras les dips et les tractions integrés

+ un bench pour le bench press par exemple
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Messagepar Max le 01/11 11h25

Une cage ? La pluspart des exos a la poulie, des tractions des dips, tous les développés/squats & co en sécurité (pas comme avec un rack D4 quoi)

Bonnes marques de cages powertec, eliteFTS, barbarian line...

EDIT : Oui évidemment un bench
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Messagepar Rabb le 01/11 11h29

Pas bête Max j'avais même pas pensé à regarder chez powertech, par contre megafitness n'est jamais très claire c'est un peu chiant, par exemple pour , sur la première image il n'y a pas de poulies, sur la 5ème si...

Pour faire une différence net entre (la poulie ne doit pas être intégré), (la poulie doit y être) et ... Je vais fouiner un peu et chercher des retours de personnes l'ayant !

EDIT : donc en remettant les choses en place, le rack le moins couteux tu as, le banc, le rack, le second tu as le rack la poulie, la troisième tu as le rack le banc la poulie.
Pas cool de mettre une image de poulie si il y en a pas...

EDIT : trop cool :cool:
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Messagepar Langly le 01/11 12h26

Max a écrit:
...

EDIT : Oui évidemment un bench

Super lien. Merci.
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Messagepar Rabb le 01/11 12h51

Je pense avoir fait mon choix, qui se porte sur la première cage powertech. L'avenir sera un achat de poulie (bodysolid je pense) et d'une presse (de même marque peut être). Désormais je cherches les bonnes occasions pour les poids, haltères et barres. Je recherche également quels élastiques prendre, sachant que je vais beaucoup les utiliser pour toutes sortes de mouvements : des EL au DC en passant par le squat et les mollets, avez vous des bons plans pour les elastiques ? J'ai cru lire que chez Carrio c'était moins couteux que chez Iron Woody (62,25€ le starter pack et 74,70€ le intermédiaire)
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Messagepar Silver le 01/11 13h52

Iron woody c'est super :)
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Messagepar tbaudat le 01/11 13h59

Image
:super_lol:
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Messagepar Rabb le 01/11 14h02

Silver a écrit:Iron woody c'est super :)


Mais Carrio ne vend pas les même ?

Monstrueux ta machine tbaudaut :cool: .

J'en suis à l'étape des rechercher poids et barre pas cher cependant je ne trouve que du 28mm partout, je me demande si je ne vais pas devoir tout prendre en 28mm (même barre pour le dc) et renforcer avec des grips, vous en pensez quoi ?
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Messagepar Raph92 le 01/11 14h13

J'opterai pour l'idée 2. Avec les élastiques, tu pourras " remplacer " la poulie basse et la barre de traction est peut-être plus utile qu'une poulie haute.
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Messagepar Rabb le 01/11 20h33

128KG en 28mm + 6 crochets + 2 haltères pour 85€, ca le fait ? :cool:
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Messagepar Raph92 le 01/11 20h56

Prends des poids olympiques dès le début. Tu pourrais regretter de prendre du 28mm. :super_lol:
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Messagepar Rabb le 01/11 21h01

ca m'embête un peu du 50mm car je vais devoir acheter x2, car barre EZ, haltère, barre à triceps c'est du 28mm. J'ai toujours fais avec du 28 et je n'ai jamais eu de soucis, dc squat, rowing etc.. Et si la prise est trop petite je me prend des grip.

Pourquoi regretter de prendre du 28 ?
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Messagepar Raph92 le 01/11 21h03

Quand tu achètes de la bonne qualité après, c'est des poids olympiques qui sont utilisés pour les poulies, presses à cuisses etc. (en général).
Et puis, tenir une bonne barre olympique, c'est jouissif ! :cool:
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Messagepar Rabb le 01/11 21h07

Je n'ai ni presse ni poulie :p. Je pense prendre du 28mm, tout faire en 28mm pour commencer, puis avec monprochaine achat j'investirais dans une presse ou poulie et du 50mm.
J'avais comme budget de départ 2000€ mais là j'ai réussis à tout concentrer pour 1000€ et comme ça je garde un peu pour ma voiture... (oui on s'en fou et oui j'ai gagné au jeu de grattage :p)
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Messagepar Tuan le 02/11 12h03

Rabb a écrit:oui j'ai gagné au jeu de grattage :p


:eek: :idiot: :cool:
Objectif fin 2010 : DC 4x8@65kg
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Messagepar Jordy P. le 02/11 12h27

Aprés tu te fais des adaptateurs pour des diamètres de 50mm
je pense que c'est plus intéressant que d'acheter du 28mm aussi surtout que visiblement certains sites font des prix plutot bon a ce niveaux la
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Messagepar max2nimes le 02/11 12h34

Rabb a écrit:Je n'ai ni presse ni poulie :p. Je pense prendre du 28mm, tout faire en 28mm pour commencer, puis avec monprochaine achat j'investirais dans une presse ou poulie et du 50mm.
J'avais comme budget de départ 2000€ mais là j'ai réussis à tout concentrer pour 1000€ et comme ça je garde un peu pour ma voiture... (oui on s'en fou et oui j'ai gagné au jeu de grattage :p)


ohhhhh l'enfoiré :eek: au grattage :evil: moi kedal :ill:
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Messagepar Rabb le 02/11 13h01

Jordy P. a écrit:Aprés tu te fais des adaptateurs pour des diamètres de 50mm
je pense que c'est plus intéressant que d'acheter du 28mm aussi surtout que visiblement certains sites font des prix plutot bon a ce niveaux la


Je cherchais les poids d'occasion, tu as une idée à me proposer sur le sites qui font les 50mm pas trop couteux ?
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Messagepar max2nimes le 02/11 13h11

demande à max je pense que anthony m ou je sais plus lui à donner un super lien
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Messagepar Patrick K. le 02/11 13h22

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Messagepar Max le 02/11 13h47

:cool:
Sinon megafitness, mais je préfere sshealth
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Messagepar Rabb le 06/11 18h45

Salut à tous, j'ai fais l'acquisition de tout les "accessoires" à part les barres ! Désormais je se pose un petit problème. Je comptais prendre le Rack (accompagné du banc).

Ce pendant si je prend la poulie en plus, j'ai un banc également, je me demandais si le banc était le même ou pas, normalement oui, mais au vus des photos non... Ce qui ferait que je ne prendrais plus que la poulie + banc et le rack seul, j'envoie des mails mais il faut arracher les réponses...

Qu'en pensez vous ?
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Messagepar Rabb le 14/11 14h57

J'ai eu la réponse, les banc serait identiques (donc photo fausse sur le site).

Par la même occasion pourquoi tout le monde dénigre les haltères tout en un ?

Et connaissez vous le nom/le fabriquant de celui qui fait les halteres à disque tout plat :
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Messagepar Jordy P. le 14/11 15h01

Les haltères tout en un , ca vaut en général la peau des c******** c"'est pour ca que c'est dénigré
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Messagepar Rabb le 14/11 15h07





...

Si on compare aux haltères qu'on monte soit même ce n'est plus le même combat c'est sur.
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Messagepar BodyGilles le 14/11 20h56

Dans les deux cas ça me ferait chier de cramer 600 euros pour pas dépasser les 22,5.
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Messagepar Rabb le 14/11 21h00

moi de même :p

J'hésite entre plusieurs combo maitenant, le rack powertec ou le rack barbarians avec banc+ 125kg+barre. Tout dépend de si je m'achete la poulie (banc fourni) ou pas. Car en plus je vais devoir acheter poids en 50mm et quelques barres... En 28mm j'ai ce qu'il me faut déjà :)
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Messagepar Rabb le 16/11 19h55

Bonjour, pourquoi un tel différence de prix ?





Dans le dernier choix la cage est légérement plus petite est les barres à dips sont donné. Je comprend pas trop la différence de 180E..
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Messagepar Alex'venice53' le 17/11 00h58



La barbarian me semble de conception plus robuste que la powertec, Et en lisant les caractéristiques des deux marques il semblerait que la barbarian soutienne plus lourd. Aprés tu as toujours des marques plus ou moins cher que d'autres. Moi je taperait direct dans la barbarian.
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Messagepar Gengis211 le 17/11 09h00

Rabb a écrit:http://www.megafitness-shop.info/Halteres-cie/Ensembles-dhalteres-compacts/CHD-Caoutchouc/Ensembles-complets-dhalt%E8res-CHD-en-caoutchouc-gradation-de-2-kilos--1105.html



...

Si on compare aux haltères qu'on monte soit même ce n'est plus le même combat c'est sur.

prends les ici si tu es intéressé je te parraine et tu as 10% de réduction sur le matos et les fdp sont seulement de 15 euros et c'est envoyé de France :idiot:

Au niveau des cage perso j'aurai pris la cage powertec avec le banc barbarian voilà après rien ne vaut la cage bodytrack :D

c'est celle que j'ai
Dernière édition par Gengis211 le 17/11 17h36, édité 1 fois.
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Messagepar Max le 17/11 09h36

La barbarian me semble de conception plus robuste que la powertec


La poulie de la powertec par contre est de bien meilleure qualité. Mais cela ne te concerne pas.
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Messagepar Langly le 17/11 11h22

As-tu aussi regardé ce modèle de chez Bodycraft?
Mehdi de StrongLifts.com possède justement ce modèle. Ce qui prouve sa qualité et ça rassure avant d'acheter.

http://www.amazon.com/Bodycraft-F430-Bo ... B0007QDLCQ
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Messagepar Rabb le 17/11 14h22

Gengis211 a écrit:
Rabb a écrit:http://www.megafitness-shop.info/Halteres-cie/Ensembles-dhalteres-compacts/CHD-Caoutchouc/Ensembles-complets-dhalt%E8res-CHD-en-caoutchouc-gradation-de-2-kilos--1105.html



...

Si on compare aux haltères qu'on monte soit même ce n'est plus le même combat c'est sur.

prends les ici si tu es intéressé je te parraine et tu as 10% de réduction sur le matos et les fdp sont seulement de 15 euros et c'est envoyé de France :idiot:

Au niveau des cage perso j'aurai pris la cage powertec avec le banc barbarian voilà après rien ne vaut la cage bodytrack :D

c'est celle que j'ai


ou ?

Merci pour vos réponses, la Body Track fait super design mais peut un peu cher si il faut tout acheter séparement, (barres de tractions, dips, fonte, barre et banc)

Pour le body craft que je regarde pour combien je peux m'en tirer sur d'autres site car amazon ne livre pas en france si j'ai bien compris..
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Messagepar Langly le 17/11 15h27



Hélisport livre en France.
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Messagepar Gengis211 le 18/11 21h41


Mon code parrain -10% = EXQXP9685
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