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Les fibres musculaires se multiplient ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Les fibres musculaires se multiplient ?

Messagepar RAZOR_HH le 02/11 21h40

salut tous j ai lu dans un article que les fibres musculaire se multiplie seulment avant la fin de la croissance apres elle grossises seulment et ne peuvent plus se multiplier :wtf: c vrais ou non ?
Brisez vos limites, faites sauter les barrières de vos contraintes, mobilisez votre volonté, exigez la liberté comme un droit, soyez ce que vous voulez être. Découvrez ce que vous aimeriez faire et faites tout votre possible pour y parvenir.
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Messagepar Jean-bob le 02/11 21h51

Et ça changerait quoi ... :rolleyes:
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
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Les fibres musculaires se multiplient ?

Messagepar Laurent E. le 02/11 21h52

dans tous les cas les muscles prennent du volume
et on gagne en force
de même qu'esthétiquement parlant, cela s'améliore

c'est ce qui compte

(je ne m'avancerai pas, même si j'ai une idée sur la question concernant une hypothétique hyperplasie post fin de croissance)
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Messagepar Maxence D. le 02/11 22h41

RAZOR_HH a écrit:salut tous j ai lu dans un article que les fibres musculaire se multiplie seulment avant la fin de la croissance apres elle grossises seulment et ne peuvent plus se multiplier :wtf: c vrais ou non ?


le pseudo :idiot:
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Messagepar GsD le 02/11 22h56

A quiconque crée des comptes trollesques à la chaîne : tu dois vraiment te faire chier dans la vie. :confused:
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Messagepar RAZOR_HH le 03/11 13h43


uhh no m_GsD c juste pour que quelqun me dit la differance je suis intermediere et je gangne pas mal de muscle :p selment par envie de savior que j ai demendais votre avis ;)
Dernière édition par RAZOR_HH le 03/11 13h47, édité 1 fois.
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Messagepar Silver le 03/11 13h45

tu veux des cours d'orthographe aussi :?:
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Messagepar RAZOR_HH le 03/11 14h01


je suis pas francais :p
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Messagepar Alban le 03/11 14h05

RAZOR_HH a écrit:salut tous j ai lu dans un article que les fibres musculaire se multiplie seulment avant la fin de la croissance apres elle grossises seulment et ne peuvent plus se multiplier :wtf: c vrais ou non ?

Quel article ? Quel auteur ? Quelle revue ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar RAZOR_HH le 03/11 14h12

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Messagepar Alban le 03/11 14h13

1. pas d'auteur => aucune valeur
2. ça date un peu
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar RAZOR_HH le 03/11 14h17

merci pour ta raponse mais enfin c vrais ou pas? :super_lol:
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Messagepar Fred le 03/11 14h20

Maxence D. a écrit:
RAZOR_HH a écrit:salut tous j ai lu dans un article que les fibres musculaire se multiplie seulment avant la fin de la croissance apres elle grossises seulment et ne peuvent plus se multiplier :wtf: c vrais ou non ?


le pseudo :idiot:


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Messagepar Silver le 03/11 14h21

Il fut un temps où les pseudos devaient répondre à un certain "code".
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Messagepar RAZOR_HH le 03/11 14h27

:( uhh c vraiment mon pseudo merci vous etes tres gentiles
dsl pour les fautes
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Messagepar KilianS le 03/11 15h02

Mon médecin sportif m'avais parlé de la différence entre l'augmentation du nombre de fibres musculaires et de leur prise de volume.
D'après ce qu'il m'avait dit, des séries plus longues permetraient de multiplier le nombre de fibres musculaires ce qui rendrait le muscle en meilleur santé et plus durable.

En attendant j'ai toujours été un peu ésitant quant à croire ou non à ses propos.
Pour moi Il n'y a que le travaille des fibres lentes ou rapides qui joue vraiment un rôle important dans la prise de muscles.
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Messagepar aimeka le 03/11 23h00

Gundill parle de moyens pour augmenter le nombre de fibres musculaires dans la methode 2 donc je dirai, pour repondre a ta question, que c'est faux ce que tu as lu.
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Messagepar Anthony M. le 05/11 17h58

On parle d'hyperplasie là ! et il me semble que c'est ainsi que les animaux "gagne du muscle" (certains animaux") contrairement à nous :D

Très faible chez l'homme il me semble
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Messagepar Nicojdb le 06/11 12h48

L'hyperplasie existe chez certains animaux, chez l'homme la recherche ne l'a pas encore prouvé. En tout cas si elle existe et si mes souvenirs st bon pour multiplier les fibres il faut utiliser des charges lourdes
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Messagepar Anthony M. le 06/11 13h09

mouais enfin ça c'est dans un des bouquins de legeard il me semble :D
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Messagepar Nicojdb le 06/11 14h05

J'ai appris avec Gilles Cometti...
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Messagepar KilianS le 06/11 15h42

Se serait peut-etre une question à posé à Gundil ça parceque sa me semble tout de même assez interessant.
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Messagepar Anthony M. le 06/11 18h46

il en parle aussi :D
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