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Polynuc : Multi-Sports Training Log

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Polynuc : Multi-Sports Training Log

Messagepar Polynuc le 02/11 22h43

Bonsoir !

Je vous explique ma situation : Je n'ai aucun passé sportif. Sans aller plus loin cette phrase aura surement provoquer des cris parmi vous mais c'est la stricte vérité.
J'ai bientôt 19 ans, et je n'ai aucune compétence physique louable si ce n'est le pouvoir de marcher, sauter et courir.

Mais combattant mon destin je vais commencer Mercredi mon premier cours de boxe à raison de 2 fois par semaines.
La salle offrant du temps libre et une salle de musculation je viens demander ici comment concilier mes 2 entrainements de boxe avec un programme de musculation acceptable et adéquat, sachant que le but serait de me remettre en bonne condition physique pour pouvoir appréhender les attentes de la Boxe.

Je vous donnerai un compte rendu pour ceux qui le veulent de ma première séance.


Merci !



Ps : Je fais 1M81 pour 65 kilos.
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Polynuc : Multi-Sports Training Log

Messagepar Pierre C. le 03/11 01h46

Bonsoir !

Lis le site et ouvre un training log ;)
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Polynuc : Multi-Sports Training Log

Messagepar Fabrice SP le 03/11 07h48

J'ai renommé ton sujet. Tu pourras raconter ce qui s'est passé à la suite !
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