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Le fromage blanc comme source de protéines en musculation ?

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Le fromage blanc comme source de protéines en musculation ?

Messagepar Julien13 le 20/11/2020 18h59

Salut Street,

Skyr pour ma part !
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Le fromage blanc comme source de protéines en musculation ?

Messagepar Nicolas85 le 20/11/2020 19h03

On parlait du Skyr récemment sur le log de Vovo. Merci pour ton article! Il me donne envie de m'y mettre.
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Le fromage blanc comme source de protéines en musculation ?

Messagepar Street le 20/11/2020 20h50

En effet, le Skyr est pas mal, tout est une question de budget et d'objectifs (moins caloriques).
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Le fromage blanc comme source de protéines en musculation ?

Messagepar Vovo le 22/11/2020 12h32

Street a écrit:Je relance ce topic suite à la publication de mon dernier article sur le fromage blanc en musculation que vous pouvez lire au lien suivant : Fromage blanc et musculation.

Qui en consomme ici ?


Merci pour l'article que je viens de lire Loïc :)

On m'a converti au Skyr également sur le forum ! Jusqu'ici je prenais du fromage blanc au lait de brebis/chèvre.

L'avantage du Skyr est qu'il contient moins de lipide ce qui n'est pas négligeable quand on en consomme assez à côté. Où ça permet de balancer en ajoutant des amandes ou du chocolat noir par exemple.
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