par Marc le 01/09/2003 00h16
BLANC D'OEUF (CRU)
Composition pour 100 grammes :
Protéines 10,5 g
Glucides 0,3 g
Lipides 0,1 g
Total énergétique 44,1 Kcal
------------------------------
JAUNE D'OEUF
Composition pour 100 grammes :
Protéines 16,5 g
Glucides 0,2 g
Lipides 31,5 g
Total énergétique 350,3 Kcal
------------------------------
OEUF À LA COQUE
Composition pour 100 grammes :
Protéines 12,5 g
Glucides 0,3 g
Lipides 10,5 g
Total énergétique 145,7 Kcal
------------------------------
OEUF AU PLAT
Composition pour 100 grammes :
Protéines 13,4 g
Glucides 0,3 g
Lipides 14,5 g
Total énergétique 185,3 Kcal
------------------------------
OEUF BROUILLÉ
Composition pour 100 grammes :
Protéines 10,2 g
Glucides 0,8 g
Lipides 19,4 g
Total énergétique 218,6 Kcal
------------------------------
OEUF DUR
Composition pour 100 grammes :
Protéines 12,5 g
Glucides 0,3 g
Lipides 10,5 g
Total énergétique 145,7 Kcal
------------------------------
OMELETTE
Composition pour 100 grammes :
Protéines 14,6 g
Glucides 0,4 g
Lipides 12,5 g
Total énergétique 172,5 Kcal
------------------------------
OEUF POCHE
Composition pour 100 grammes :
Protéines 12,6 g
Glucides 0,3 g
Lipides 10,6 g
Total énergétique 147 Kcal
------------------------------
voila mais bouffer trop d'oeuf file du colesterol il parait
je suis un putain de legume overpowered ..